早餐少吃大米和蛋类 酸性物质积聚多会疲倦乏力

早餐最好少吃大米和蛋类，如果饮食搭配不当，这就难免引起体内生理方面的酸碱平衡失调。酸性物质积聚过多，不但首先影响到神经细胞的生理功能，还会导致心脏功能减退和全身许多脏器的功能紊乱，以致在上午就显得疲倦乏力；日子久了，还可能诱发多种器质性疾病。[详细]

2018-07-27 19:07 分类：饮食养生

枸杞一天吃几颗最好 吃多了有害处吗

枸杞一天吃几颗最好？一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。[详细]

2018-07-27 19:07 分类：饮食养生

烤红薯能不能带皮吃 红薯的正确吃法你知道多少

腹泻患者和糖尿病人不宜吃红薯。胃病的人不能吃得太多，以免胀胃。[详细]

2018-07-27 19:07 分类：饮食养生

为什么有些人吃得不多却一直发胖

外食烹调的过程中，会加重调味料的比例，相对的热量自然就高不可挡。[详细]

2018-07-27 19:06 分类：饮食养生

鸡腿帝的99个鸡腿原来是代言 鸡腿吃多了好吗

鸡腿吃多了不利于消化，增加胃部的负担，引起胃部疾病，血压增加，容易引起心血管疾病。[详细]

2018-07-27 19:06 分类：饮食养生

多吃苦味菜的好处有哪些 吃什么苦味菜能有效预防癌症

酸甜苦辣咸，五味中，估计只有苦这种味道喜欢的人不多。在我们平时的饮食中，有苦味的菜也不少，如苦瓜、土豆根等一类的，都是苦类食物。吃苦味菜有什么好处吗？[详细]

2018-07-27 19:06 分类：饮食养生

酸奶益处多 常喝酸奶对身体好

酸奶是我们常吃的，酸奶是爱美女性的最爱，酸奶不仅美容还能减肥，不论是市面售卖还是自制的酸奶，各种搭配吃法和酸奶面膜满足了女性们爱吃又爱美的愿望，这是一种多么美好的零食。[详细]

2018-07-27 19:05 分类：饮食养生

橙子有多少种吃法 橙子不同吃法有什么好处

橙子是生活中最常见的水果之一，含有丰富的维生素，种类多、产地多，在我国多个地方都会种植橙子。那么橙子买回来之后，除了直接切开或是剥开吃，还有其他什么吃法没有？[详细]

2018-07-27 19:05 分类：饮食养生

川贝母吃多了有什么副作用 怎么吃最营养

川贝母吃多了是有副作用的，川贝母性味苦、甘，微寒。临床上有因服用贝母出现心率缓慢、心音弱等心肌中毒现象和心源性脑缺氧综合征，大剂量服用贝母能引起全身出血、血压下降、急性肾功能衰竭。[详细]

2018-07-27 19:05 分类：饮食养生

烤肉串致癌不适宜多吃 如何在家里自制烤肉

炎热的夏天吃露天烧烤，冬天在棚子里面吃烧烤都是超级美味的一件事情，容我缓缓一想起那个味道就流口水了。[详细]

2018-07-27 19:04 分类：饮食养生

柠檬用开水和温水泡哪个好 多喝柠檬水有哪些好处与坏处

柠檬是非常有药用价值的水果之一，柠檬水也是很多朋友的最爱，但一样不能贪杯哦，我们在泡柠檬水的时候温度最不要高于60度，否则营养就会流失，而且女生喝柠檬水还可以美白哦！[详细]

2018-07-27 19:04 分类：饮食养生

生活中常见长寿水果 多吃延年又美颜

生活习惯、婚姻、心理、职业、遗传、环境是决定寿命长短的主要因素，在我们的日常生活当中可以多吃些水果来延寿。[详细]

2018-07-27 19:04 分类：饮食养生