如何让腰和肚子三天内变瘦变小

  [长寿的秘诀] 释、道、医三家有个共同的秘诀： “要叫人不死、肠中须无屎”。[详细]

2016-09-04 23:55 分类：养生保健

经期拉肚子怎么办？

 经期拉肚子怎么办?决经期拉肚子的5个方法。经期来临之后，一些女性会有拉肚子的现象。经期拉肚子怎么办，有什么解决的好方法?专家建议，可以采用下面的4个方法。同时，还要在饮食上加以调理，特别应当补气补血。[详细]

2016-09-04 23:58 分类：养生保健

拉肚子了怎么才能快速缓解?

 拉肚子了怎么才能快速缓解? 很多人都有过拉肚子的情况，有时候明明腹中空空如也，但还是要一直往厕所跑，很多时候还伴随着呕吐状况。轻微的拉肚子可以忍忍就过去，但是拉肚子有时候会让人体力消耗过多，甚至晕厥的状态。现在我们就来说说有什么方法可以解决。[详细]

2016-09-04 23:58 分类：养生保健

春节期间腹泻拉肚子怎么办

  春节期间腹泻拉肚子按摩"止泻穴" 在肚脐的两旁，有两个“止泻穴”，也就是天枢穴，拉肚子的时候可以给自己做做穴位按摩，以缓解腹泻症状。[详细]

2016-09-04 23:58 分类：养生保健

大姨妈来了肚子疼怎么办？

 经期肚子痛的原因 专家介绍说，痛经分原发性与继发性痛经两种。原发性痛经常见于青春期少女，原因与体内前列腺素水平、寒冷、情绪心理因素有关而无器质性病变，随着年龄增长或结婚与生育后，一般可以自愈。继发性痛经常见原因为子宫内膜异位症及子宫腺肌症。表现为疼痛逐渐加重，多呈周期性发作，或非经期小腹有隐痛而行经前后加重。此外，常伴有不孕及月经失调，往往需要药物治疗。[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

一直拉肚子怎么办？

 一直拉肚子怎么办? 腹泻是大肠疾病最常见的症状。正常成年人每天排便1次，成形、色呈褐黄色、外附少量粘液。也有些正常人每日排成形便二三次，只要无脓血，仍属正常生理范围。腹泻主要分为急性腹泻和慢性腹泻，急性腹泻病发时期为1~2个星期，而慢性腹泻则在2个月以上，多是由于肛肠疾病所致。[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

减掉大肚子的8种方法

 1.自然站立双手交叉 自然站立，双手在身后交叉，从手腕处开始尽量往上抬起，这时你会感觉到胸部完全打开，背部和骨盆都被缩紧了。这种方法可以锻炼到骨盆和小腹的肌肉，消除松弛的腹部赘肉，操作起来也很简单。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

经常按摩肚子有助肠胃健康

按摩腹部的好处： 若经常按揉腹部，利于人体保持精神愉悦，睡觉前按揉腹部，有助于入睡，防止失眠。对于患有动脉硬化、高血压、脑血管疾病的患者，按揉腹部能平熄肝火，心平气和，血脉流通，可起到辅助治疗的良好作用。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

立秋睡觉护好背和肚子

夜晚睡觉时，身体状态和白天不同，汗毛孔是处于张开的状态，如果温度调节不当，很可能会因受冷而感冒，或引发风湿病。温度过冷，老年人还可能有脑梗的危险。立秋后，温度一段时间内还会在30℃以上，一般情况下，身体健康的年轻人，晚上室内温度可低于室外温度8℃左右，如果是老人和小孩，室内外温差相差在6℃左右为宜。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

肚子胀气怎么办

肚子胀是怎么回事?肚子胀气怎么办网友问：我最近小肚子胀，也没有吃太多的东西，就是无缘无故的胀，还稍微有点疼，想咨询专家，小肚子胀是怎么回事啊，是什么原因引起的啊?引起小肚子胀的原因比较多，很大可能与妇科疾病有关，最常见的原因是慢性盆腔炎……下面通过本文来具体的了解小肚子胀是怎么回事。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健