5个小方法帮你缓解经期拉肚子

许多女性来月经那几天会拉肚子，却理所当然地以为这是正常的生理现象!专家提醒，在月经期拉肚子可不是小事，不要忽视这个问题，因为来月经就拉肚子，病因就是气血不足。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

小肚子胀气是怎么回事

 小肚子胀气是怎么回事? 平时生活上，要是人们的胃肠道上面存在了一些比较过量的气体的时候，即称为腹胀。腹胀常为多种疾病的首发症状，所以只有及时对小肚子胀气是怎么回事有所认识才行的。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

爬山能减肚子吗？

 爬山既健康又有趣，并且能放松身心，有人问，那爬山可以减肚子吗? 爬山可以减肚子吗?爬山[详细]

2016-09-05 00:13 分类：运动养生

为什么跑步会肚子疼？跑步腹痛的原因

 为什么跑步会肚子疼？跑步腹痛的原因 1、缺乏锻炼 右上腹痛多半是由于平时缺乏锻炼引起的。缺乏锻炼的人运动时比训练有素的运动员需氧量多，因此呼吸急促。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：运动养生

7招瑜伽快速甩掉肚子肥肉

如何减肚子最有效?不用累死累活、不会出一身臭汗、舒缓柔和的瑜伽可谓是最受女性欢迎的减肥运动，那么如何做瑜伽减肚腩呢?女人邦小编为您介绍如何做瑜伽减肚腩，看看吧。[详细]

2016-09-05 00:15 分类：运动养生

减肚子最有效的十项运动

  怎样减肚子上的赘肉?腹部的赘肉太多不仅影响美观，也威胁身体健康。运动是减小肚子最有效的方法，所以久坐办公室的朋友一定要动起来，才能摆脱腹部赘肉!很多人为了减掉恼人的肚腩，采取十分剧烈的运动，然而研究发现，如果要减肥，摆脱腹部赘肉，有氧运动是更好的选择。下面为您介绍十项减肚子的运动，轻轻松松就消除腹部脂肪，爱美的你可不能错过![详细]

2016-09-05 00:17 分类：运动养生

十项减肚子的运动

  配图 整天驻守在办公室，对着电脑上班的男人女人们，每天都是吃饱就坐。再不减肚子赘肉就迟了。那么要减肚子?减肚子的运动有哪些呢?哪些减肚子的运动最有效?下面小编将为你一一解答![详细]

2016-09-05 00:18 分类：运动养生