胡萝卜的营养功效

你知道吗，胡萝卜是“蔬中六友”之一，蔬中六友包括胡萝卜、南瓜、番茄、苦瓜、大蒜、黑木耳。由于胡萝卜对人体具有多方面的保健功能，李时珍称之为“菜蔬之王”。[详细]

2016-11-06 14:33 分类：养生保健

十种果皮的功效与作用

导读：很多人吃水果的时候，都会把皮去掉，其实你还可以把水果皮使用起来，也能起到让你意想不到的惊喜功效。以下来看看10大水果皮的妙用吧。[详细]

2016-11-06 14:33 分类：养生保健

葡萄的四大养生功效

葡萄有四大养生功效： 1.葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人体吸收。当人体出现低血糖时，若及时饮用葡萄汁，可很快使症状缓解。[详细]

2016-11-06 14:33 分类：养生保健

盐的神奇保健功效

盐是咸味的载体，是调味品中用得最多的，号称“百味之祖(王)”。食盐在日常生活中还是治疗疾病的小帮手。[详细]

2016-11-06 14:33 分类：养生保健

巧克力的抗病功效

抗病功效1：预防感冒 英国研究显示，巧克力的香甜气味能够降低患感冒的几率。巧克力所含的可可碱有益神经系统健康，止咳功效胜于普通的感冒药。[详细]

2016-11-06 14:33 分类：养生保健

霍山黄芽的功效与作用

保健作用 降脂减肥 黄芽为不发酵自然茶，保留了鲜叶中的天然物质，富含氨基酸，茶多酚，维生素、脂肪酸等多种有益成分。茶多酚可以清除动脉血管壁上胆固醇的蓄积，同时抑制细胞对低密度脂蛋白胆固醇的摄取，从而达到血脂，预防和缓冲动脉硬化的目的。[详细]

2016-11-06 14:33 分类：养生保健

紫菜汤的功效与作用

紫菜中含有的植物纤维，可以将肠道内的致癌物质排出体外，起到保持肠道健康、预防癌症的作用;紫菜中含有的胆碱，对改善老年人的记忆衰退有很好的作用。另外，紫菜中维生素A的含量比牛奶高67倍，维生素C的含量比卷心菜高70倍，蛋白质的含量比鲜蘑菇高9倍。可见，紫菜是一种十分有益于人体健康的食品。[详细]

2016-11-06 14:33 分类：养生保健

干百合的功效与作用

干百合是将百合用特殊的工艺将水分提出来，这样更有利于百合的储存和使用。从健康饮食的角度考虑，经常食用百合，可以起到润燥的作用。夏季天气炎热，人们的火气大，这个时候就可以食用一些百合了。百合的功效与作用及食用方法有哪些呢?百合可以跟很多的食材搭配，有很好的效果。下文详细介绍了百合的功效与作用及食用方法。[详细]

2016-11-06 14:33 分类：养生保健

柠檬泡水的功效

柠檬富含柠檬酸、苹果酸、维生素C、钾、钙、镁、磷等，还含有柠檬精油、橙皮甙、柚皮甙等保健成分。柠檬果肉极酸，虽不宜直接鲜食，但切片泡水却有利于营养物质的释放。那么，柠檬水应该怎么泡呢？我想跟大家分享一下我的经验。[详细]

2016-11-06 14:33 分类：养生保健