夏天吃西葫芦有什么好处

 西葫芦皮薄、肉厚、汁多、可荤可素、可菜可馅，且富含多种营养元素，夏季吃些西葫芦不仅能够清热，促进消化还可以减肥滋润肌肤，对身体很有好处。[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

吃西葫芦的3个益处

  配图 西葫芦是人们餐桌上的常客，可以从中获取多种维生素和矿物质。下面对西葫芦一些不为人所知的营养事实进行了总结。[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

常吃西葫芦的好处

 西葫芦是人们餐桌上的常客，可以从中获取多种维生素和矿物质。 配图 西葫芦含有的热量超低。西葫芦非常适宜作为油腻大餐的配菜。一杯切成片的西葫芦仅含有19千卡的热量，比相同分量的绿色蔬菜(如花椰菜和球芽甘蓝)所含有的热量少40%~50%。[详细]

2016-09-05 09:29 分类：饮食养生