常吃胡萝卜的好处

 有资料表明，儿童体内缺乏维生素A是患呼吸道疾病的一大诱因。而缺乏维生素A就容易患呼吸道和消化道感染;一旦感冒或腹泻，体内维生素A的水平又会进一步下降。维生素A缺乏还会降低人体的抗体反应，导致免疫功能下降。维生素A对呼吸道及胃肠道黏膜的保护作用已得到广泛证实。在众多食物中，最能补充维生素A的当属胡萝卜。可能很多儿童不能接受胡萝卜特殊的味道，令家长头痛。家长可将胡萝卜...[详细]

2016-09-05 09:33 分类：饮食养生

常吃胡萝卜能有效预防关节炎

 关节炎患者饮食原则 专家建议，关节炎患者饮食应注意： 1.多吃含类黄酮的食物[详细]

2016-09-05 09:34 分类：饮食养生

经常熬夜应该多吃胡萝卜

 经常熬夜的人应该怎样自我保健呢?生活在节奏紧张的现代社会，没有熬过夜的人是幸运的人。熬夜会使身体的正常节律性发生紊乱，对视力、肠胃及睡眠都造成影响。应该吃什么来恢复身体呢?[详细]

2016-09-05 09:41 分类：饮食养生

晚上看不见东西 多吃炒熟胡萝卜

 有些人大白天眼睛雪亮，可一到晚上或者黑暗处就视力很差或完全看不见东西，这种就是医学界说的夜盲症。食神建议多吃胡萝卜来改善“晚上看不见”这个尴尬的状况。[详细]

2016-09-05 09:44 分类：饮食养生

冬季养生谚语：胡萝卜，小人参，经常吃，长精神

 【冬季养生谚语】 ①冬进补，春打虎。 ②宁可无肉，不可无豆。 ③白菜吃半年，医生享清闲。[详细]

2016-09-05 09:44 分类：饮食养生

增强免疫力常吃胡萝卜

胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，李时珍称之为菜蔬之王。美国科学家的最新研究证实：每天吃两根胡萝卜，可使血中胆固醇降低10%~20%;每天吃三根胡萝卜，对预防心脏疾病和肿瘤有奇效。[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生