从牙龈透视肾胃健康

一、牙龈红肿，胃炎或疲劳。 中医认为，牙龈与胃肠相关。如出现单纯的牙龈红肿，多是胃火上炎所致，也可能与胃炎有关；如果红肿的同时，还伴有牙齿松动、强烈口臭等症状，多为牙周病。患此病的原因，除了钙质摄取不足或刷牙刷得不干净外，也与过度疲劳造成免疫力降低有关。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

春季健脾胃首选豆芽荸荠

被古人称为“种生”的豆芽最适合春季吃，能帮助五脏从冬藏转向春生，豆芽还具有清热的功效，有利于肝气疏通、健脾和胃。以绿豆芽为例，其每百克热量仅18千卡，具有清热利水功效。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

经常活动脚趾可健脾养胃

由于生活忙碌，饮食不规律等，许多人都有胃不好的毛病，近日，日本医学家研究发现，经常活动脚趾可以健胃。对脾胃虚弱的人来说，经常活动活动脚趾及脚部确实能起到健脾养胃的作用。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

年人肠胃保健小知识

老人随着年纪的增大，肠胃功能也在逐渐的衰退。所以老年人要很注意饮食。老人不仅在饮食上要有所选择，还要自我锻炼，提高自身的身体素质。对身体都是有好处的。下面介绍六招保健老人的肠胃。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

胆汁反流性胃炎做好两大保健

何谓胆汁反流性胃炎 胆汁反流性胃炎（Bileregurgitationalgastritis）是由于胆汁等十二指肠内容物反流入胃，胃粘膜与之接触而产生的炎症性病变。主要表现为上腹部灼痛、呕吐胆汁性液体，甚至体重下降和出血，本病见于胃大部切除胃空肠吻合术后。幽门功能失常和慢性胆道疾病等可导致发病。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

草莓入药可清热解毒 健脾和胃

主题：自制草莓酸奶 食材：新鲜草莓15~20个，原味酸奶1~2盒，食盐适量 做法：[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

健脾益胃 猴头菇鲨鱼骨汤

健脾益胃猴头菇鲨鱼骨汤   用猴头菇配青红萝卜煲鲨鱼骨，汤味醇香可口，能强筋骨、健脾益胃。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

初秋健康养胃的方法

第一步，要纠正不良的饮食习惯 多食清淡，少食肥甘及各种刺激性食物，如含酒精及香料的食物。谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛，不可使五味有所偏嗜，也不吃过冷、过烫、过硬的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

健脾养胃 卷心菜

健脾养胃卷心菜 卷心菜虽是普通的家常菜，但其营养和药用价值却很高。中医认为它性凉味甘，有健脾养胃、缓急止痛的作用。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

饭后自检肠胃是否健康

出现以下状况尤需注意就医： 1.饭后饱胀或终日饱胀、嗳气但不反酸，胃口不好，体重逐渐减轻，面色轻度苍白或发灰，中老年人要考虑到慢性胃炎，特别是慢性萎缩性胃炎、胃下垂。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

脾胃保健小常识

第一招： 脾胃关系，弄清主次做好防治 脾与胃是人体的主要消化器官，表里关系。胃主受纳、脾主运化，二者相互协调，分工合作，共同完成消化功能，因此中医称脾和胃为“后天之本”。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健