夏至养生巧吃绿豆解暑

 夏至一到，消暑就成了人们生活的主题。夏至吃什么呢?夏至吃什么消暑呢?绿豆是药食两用的夏令佳品，作为日常的保健，一天5斤是多了，不过绿豆性凉，味甘，可以消暑益气、润喉止渴，并且有预防中暑、利尿下气、清热解毒的功效，在食物或药物中毒后喝绿豆汤，能起到排除体内毒素的作用，因此在夏季还是可以多吃一些。[详细]

2016-09-05 09:09 分类：饮食养生

苦味佳肴排毒又解暑

 炎炎夏日，人们往往会食欲不振，时下食用一些苦味食物既有清热解暑的作用，又有助消化的功效。[详细]

2016-09-05 09:10 分类：饮食养生

天气好吃什么可以清凉解暑

 现在已经进入六月份了，天气越来越热，高温天气不断，在这炎热的季节，闷热让我们的食欲慢慢的下降，我们需要吃些清凉祛暑的食物，来缓解我们在酷热盛夏的烦躁情绪，在这个里我们应该吃什么?吃什么才能清凉解暑?我们来看看哪些食物有清凉消暑的功效呢?那么，下面给大家介绍四种最佳清凉解暑的食物，一起来看看吧。[详细]

2016-09-05 09:10 分类：饮食养生

夏季多吃笋解暑

 现代人往往营养过剩，若碰上炎热的天气，容易上火和心情烦躁。炎炎夏季吃点笋,有利于除烦解暑，清热泻火，排毒通便。[详细]

2016-09-05 09:11 分类：饮食养生

芒种吃什么开胃解暑

 芒种养生吃什么好?6月初将迎来高温、高热的芒种节气，这个时节，许多人都容易出现食欲不振的情况，因此，在饮食上，要注意“清淡滋补”，多进食蔬菜、水果等增进食欲的食物。下面小编就给大家推荐三款芒种食谱，开胃降暑，一起来看看。[详细]

2016-09-05 09:12 分类：饮食养生

夏季解暑喝什么粥好

  夏季解暑喝什么粥好?夏季养生要多喝粥，除了补水，还有降暑的功效，那么夏季解暑喝什么粥好呢?女人邦小编推荐13种可以消暑防暑的养生粥的做法。[详细]

2016-09-05 09:13 分类：饮食养生

夏季解暑喝什么汤好

  夏季降暑喝什么汤好?高温天气下，消暑的最好选择是多喝汤水，但并不是所有的汤都适合夏季饮用，那么夏季降暑喝什么汤好呢?下面小编为您介绍十款降暑汤的做法。[详细]

2016-09-05 09:12 分类：饮食养生

中医推荐夏季清热解暑食疗方

 夏至天气炎热中医推荐清热解暑食疗方。夏至是每年公历6月21日前后，此时太阳直射北回归线，是北半球一年中白昼最长的一天。夏至天气炎热，比较容易引起中暑以及患上其他疾病。中医指出，夏至节气要做好清热防暑工作。下面小编就来详细介绍下中医推荐防暑降温的食疗方：[详细]

2016-09-05 09:13 分类：饮食养生

夏季必备4个解暑利湿食疗方

  夏季养生除了要做好防暑防晒工作之外，也不可忽略了祛湿防湿邪入侵。尤其是在夏季初期，不仅高温炎热，还时常降雨。食物祛湿是一个有效又健康的方法，下面，让我为大家介绍四款具有祛暑利湿等保健作用的食疗方。[详细]

2016-09-05 09:14 分类：饮食养生

夏天喝什么最解暑

 夏天，很多人喜欢喝冰水，感觉只有那样才解渴过瘾。但是有所不知，经常这样做会对身体造成一定的损害。夏季解暑宜喝热水或温水，喝得汗出透，把体热排出，身体自然就凉下来了。[详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生

夏天喝什么茶解暑

 大家知道，夏天出汗多，那么钾、钠会随着汗液流失，而钾流失过多，更容易中暑、浑身无力，甚至心脏不好的还好出现不适。那喝什么茶对养生解暑呢?[详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生

伏天吃什么解暑不长肉

 伏天湿热，细菌容易滋生，人容易患消化道疾病，容易上火、烦躁。同时，盛夏也是减肥秀身材的好时机。有什么食物既解暑，又能维持苗条好身材的呢?[详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生