教你如何进补_中医养生

核心提示：教你如何进补冬季进补历来是中国人的传统习俗，随着人们文化水平的提高、健康知识的普及，进补的方式已经从过去单调的鸡鸭鱼肉等脂肪与能量的进补，转变为现在根据不同体质所进行的中药……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

孕妇进补_中医养生

核心提示：孕妇进补现在有很多人认为，孕妇应该大补特补，这样可以保证营养丰富全面，生出来的宝宝才健康。其实，中医认为，孕妇进补也要讲究辨证，不虚不补。那么，孕妇怎样进补好呢？中……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

今年冬令进补 明年三春打虎_中医养生

核心提示：今年冬令进补 明年三春打虎“今年冬令进补，明年三春打虎”，冬令进补是我国历史悠久的民俗之一。我国一般将农历十、十一、十二月称为冬三月，此时天寒地冻、阴气盛而阳气衰，是“生机潜伏、阳气内藏……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

初秋进补_中医养生

核心提示：初秋进补秋天到了，有的人认为秋季是大补的季节，便准备趁秋天进食补品。其实刚立秋后的一段时间内气温通常还较高，空气的湿度也还很大，人们不但感觉不到秋凉和秋燥，反而到处都是……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

警惕：秋季进补8大误区_中医养生

核心提示：警惕：秋季进补8大误区转眼已过立秋时节，民间有俗话说：“长夏无病三分虚”，立秋过后，气候虽然早晚凉爽，但仍有秋老虎肆虐，故人极易倦怠、乏力、纳呆等。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

秋季进补别忘也要排毒_中医养生

核心提示：秋季进补别忘也要排毒“秋季进补熬一冬”，因此许多人在入秋之后开始膳食进补。专家提醒，盲目进补容易导致毒素在体内滞留，秋季进补的同时切勿忘记排毒。第三军医大学新桥医院营养科主任王……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

秋季进补切记八忌_中医养生

核心提示：秋季进补切记八忌根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时进补十分必要。但进补不可乱补，进补也有应注意的禁忌。忌无病乱补无病乱补，既增加开支，又害自身。如服用鱼肝油过量……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

秋冬进补 加点肉来效更好_中医养生

核心提示：秋冬进补 加点肉来效更好秋收冬藏，秋冬季节一向是滋补的最佳时机。广东省佛山市中医院药务科主任何锦均主任中药师认为，一些滋补中药材如高丽参、冬虫夏草等，可激发人体内在的免疫机制，扶助正气……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

初秋进补_中医养生

核心提示：初秋进补秋天到了，有的人认为秋季是大补的季节，便准备趁秋天进食补品。其实刚立秋后的一段时间内气温通常还较高，空气的湿度也还很大，人们不但感觉不到秋凉和秋燥，反而到处都是……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

进补谨记 男女老幼大不同_中医养生

核心提示：进补谨记 男女老幼大不同冬季以补肾为主据五邑中医院中医内科的唐兴荣主任介绍，秋季以养肺为主，而入冬后以补肾为主。此时最重要是补肾阴，调肾阳，不建议进行大补，并且进行食补时要因人而异……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

冬天进补注意_家庭保健

核心提示：冬天进补注意冬天进补，常有人吃坏肚子，这个季节是急性胃炎的好发季节，低温容易刺激胃酸分泌，若再食用刺激性暖身食品，很多人大快朵颐后就得到急诊室挂病号。奇美医学中心家医科……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

老人别盲目进补_老人保健

核心提示：老人别盲目进补在昨日上午本报社区行活动中，市人民医院中医科主任王正君应邀参加了义诊活动，短短两个多小时，义诊人数由最初预订的20人增加到近30人。平衡膳食巧“灭火”“……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健