冬季进补 枸杞进补高血压患者不宜服用

高血压是中国疾病排行榜特别靠前的疾病，但是高血压患者在养生的时候，一定要注意了，枸杞是绝对不可以选的哦。今天小编就给大家带来冬季枸杞进补的知识，相信大家一定很想知道了，下面跟着小编的脚步一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 10:58 分类：中医养生

进补凉菜食谱 进补同时还去燥

凉菜是大家非常喜欢的一种烹调方式，其做法简单，口感清爽，可以刺激食欲，让我们胃口大开。凉菜的制作方法有很多，材料也多种多样，可以是肉类、蔬菜、蛋类、水产等等。每一种菜的制作方法和口感也不同，可酸甜口、咸鲜口、五香味等等。但很多人会怕秋季吃多了凉菜会出现上火现象，其实不然，我们今天就为大家介绍几种可以在家做的进补凉菜，让你在秋季进补的同时去燥。[详细]

2016-09-28 12:31 分类：营养饮食

冬至吃什么进补 推荐九款食谱健康养生

一到冬天，天气就变的寒冷干燥，而且人们的食欲也会大增，这时候通常情况下就会吃一些食物来进补。那么冬天吃什么进补？有哪些冬季进补的食谱呢？别着急，今天的小编就来推荐给你推荐九款食谱帮助你在寒冷的冬天健康养生，一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 13:07 分类：营养饮食

20、30、40男性饮食进补全攻略

无论你是初生牛犊的20岁，还是自我感觉良好的30岁，或者需要可持续发展的40岁，男人天生该滋补，天生对能量的需求比女人高。男人需要摄入大量的高营养食物：蛋白质、脂肪和糖分，同时要注意保持这些营养成分的比例：糖分55%，蛋白质15%，脂肪30%。然而，光注意降低脂肪、控制胆固醇摄入和增加蛋白质摄入并非最好。[详细]

2016-09-28 15:43 分类：营养饮食

鉴别药材冬季进补才有效_中药鉴别

核心提示：鉴别药材冬季进补才有效冬令进补细心鉴别药材冬至马上就要到了，冬令进补已开始悄悄升温，专家提醒说，街头无证药贩兜售的中药材有的是以假充真的伪品，当心上当受骗。中药材鉴别要注意四点：……[详细]

2016-09-04 22:51 分类：中药大全

进补不宜银杏首乌有毒性别乱吃_中药常识

核心提示：进补不宜银杏首乌有毒性别乱吃■原料营养分析记者在现磨谷粉专柜看到，除了五谷杂粮售卖外，还有诸如枸杞、百合、当归、淮山、茯苓、银杏、葛根、首乌、阿胶等诸多中药材卖，销量还相当不错。……[详细]

2016-09-04 22:52 分类：中药大全

中药进补误区_中药常识

核心提示：中药进补误区误区一：中药无毒，有病治病，无病防病俗话说：“是药三分毒!”这话不无道理。很多人误认为中药无毒，有病治病，无病防病。即使没有任何病症，也习惯性地使用一些中药……[详细]

2016-09-04 22:53 分类：中药大全

进补药材并非越贵越好_中药常识

核心提示：进补药材并非越贵越好天气渐冷，秋冬进补旺季来临。面对野山参、西洋参、虫草等名贵中草药材，不少市民有些不知所措：“秋冬进补，到底怎样补才最正确呢?我该如何选购药材呢?”秋冬进补不……[详细]

2016-09-04 22:53 分类：中药大全

阿胶雪蛤不宜乱用 冬令进补要对症下药_中药禁忌

核心提示：阿胶雪蛤不宜乱用 冬令进补要对症下药昨天，“上海市健康讲堂”举办冬令养生保健专场，邀请沪上著名中医专家讲授亚健康人群冬令如何进补，如何“抗寒”保健康。阿胶雪蛤不宜乱用据调查，城市现代人不少……[详细]

2016-09-04 22:53 分类：中药大全