女性经期嗜睡是怎么回事

 许多女性在月经期容易出现嗜睡的症状，感觉无论休息时间有多长，还是觉得很困，很疲劳。女性处于这种情况下，工作效率不高，整个人看起来也是昏昏欲睡，对工作造成了不小的影响。那么女性经期出现嗜睡是怎么回事呢?有什么方法可以缓解女性经期嗜睡的情况呢?[详细]

2016-09-04 23:02 分类：养生保健

月经期间可以洗头化妆吗

      每个女人在没有闭经之前每个月都会有月经的烦恼，其实月经的到来也是有好处的，它可以作为女性是否怀孕的信号，可以帮助及早发现一些疾病，可以避免过量铁的伤害，可以促进身体的造血功能。但是女性在月经期间也要注意做好身体的保健，一起来看月经期间哪些事情不能做？如何做好保健？[详细]

2016-09-04 23:02 分类：养生保健

女性月经期间注意事项

 女性月经期间注意事项 一、不宜性生活： 月经期宫内膜脱落宫腔表面形成创面，性生活时容易将细菌带入逆行而上进入宫从而引起宫腔内感染发生附件炎、盆腔炎。[详细]

2016-09-04 23:02 分类：养生保健

5个养生妙招 改善经期不适

   女性生理期的那几天，对于有的人来说，应该是很痛苦的，因为有的女生在每个月的那几天，身体不仅会感到不适，而且脾气也会变得暴躁，那出现这些问题的原因是什么呢，要怎么样调理才能改善经期不适呢，一起来看看吧。[详细]

2016-09-04 23:02 分类：养生保健

如何防止卵巢早衰？经期多补铁

 如何延缓卵巢早衰，是青春得以延续是许多女性追求的梦想。虽然明白没有不老的青春，但是仍希望更年期能来得晚一些，再晚一些。保护卵巢，从饮食起居做起，来月经时注意补铁，适量喝点红酒，常吃豆制品，积极避孕……这些都能保护你的卵巢。[详细]

2016-09-04 23:02 分类：养生保健

女性经期有危险 四大信号早知道

    女人每个月总会有那么几天是比较危险的，在月经期的危险系数明显增高，要是不仔细护理，很容易危害健康。那么，女性经期危险的信号有哪些呢?一起来了解下吧。[详细]

2016-09-04 23:02 分类：养生保健

经期不能做的事情有哪些?

一般来说每个月“好朋友”都会光顾一次，在那几天比较特殊的日子里，女人一定要学会呵护自己，轻松度过特殊的那几天。反之，保养功夫做不足，“好朋友”会闹小别扭，甚至引发一些妇科疾病。  所以这一段时间里，女人的身体很脆弱，我们需要在这期间格外注意。生理期有七件事情不能做，一起来了解下吧。[详细]

2016-09-04 23:02 分类：养生保健

女人经期很痛？专家教你怎么吃

    月经是女人每月最痛苦的时候了，会痛经的女人可能会觉得那几天非常的痛苦，只要提前预防才会减轻痛经，那么女人月经前吃什么不会痛经呢?看看吧。[详细]

2016-09-04 23:02 分类：养生保健

女性须知：关于女性经期嗜睡的小知识

   女性经期嗜睡并不是发生在绝大部分女性身上，但是经期嗜睡也要引起重视。来看看女性经期嗜睡的相关知识吧。[详细]

2016-09-04 23:02 分类：养生保健

女人在经期应该如何保养

 女人在经期应该如何保养 女人邦保健知识配图 现代的女性和过去完全不同，在家庭和事业蜡烛两头烧的情况下，自青春期以后就很容易产生各种的妇科问题。笔者在临床上发现，经血逆流是妇科疾病产生的第一步，当经血逆流到骨盆腔时，以中医的观点来说，这是属于“离经之血”，凡是离开正常管道的血行途径，中医都称之为“瘀血”。[详细]

2016-09-04 23:03 分类：养生保健

经期注意保暖 子宫才能不病

 经期注意保暖子宫才能不病 女人身体最怕冷的器官是什么?是子宫。子宫温暖，体内气血运行通畅，按时盈亏，经期如常。如果子宫受寒邪困扰，就会引发月经不调，影响正常的受孕生育。中医常说的“宫寒”，指的就是子宫因受寒邪而呈现的功能严重低下的状态。除了不孕不育，宫寒还会导致痛经、黄褐斑增多、性欲降低等各种症状。用一句话来概括就是“子宫暖，气色好;子宫寒，疾病生。”[详细]

2016-09-04 23:03 分类：养生保健

月经期间可以锻炼吗

 月经期间可以锻炼吗  配图 当然可以!月经是女人的正常生理周期，在经期我们虽有诸多的“不方便”，但适量的运动能提高我们的机体水平，改善血液循环，帮助腹肌和盆底肌的收缩和放松，利于经血的排出，所以经期健身完全可以。但这毕竟是个“特殊时期”，我们也不能忽略它的特殊性，比如说经期子宫内膜脱落出血，盆腔出血，生殖器官抗感染力下降等身体变化，特别是月经期间去健身房要注...[详细]

2016-09-04 23:03 分类：养生保健