月经期间的注意事情有哪些

 月经期注意事项——不适宜有性生活 在月经期间不能有性生活，这想必是一个很常识的问题。因为女性月经的时候，子宫腔内膜剥落，表面会形成创伤面。如果在这期间还有性生活的话，很可能会将细菌引入，进入子宫腔内，最后引起子宫内的感染，进而给女性的身体造成伤害。[详细]

2016-09-04 23:13 分类：养生保健

如何调顺经期做到7点

如何调顺经期? 月经是身体排出代谢废物的重要途径，月经不调会导致体内毒素堆积，废物沉淀就自然形成色斑。所以，除了日常注意保养卵巢外，调理月经同样重要。[详细]

2016-09-04 23:13 分类：养生保健

女人经期不可错过7件事

女人经期不可错过七件事 1尽情吃甜食 冰淇淋、多纳圈、水果糖……在你的月经期，这些“瘦身克星”可以被绿灯放行!在月经第1天，人体的糖分代谢速度比平时高16%，[详细]

2016-09-04 23:13 分类：养生保健

经期保健有13“禁”

经期保健有十三“禁” 月经，俗称“例假”，是女性特有的一种生理养生现象。在例假期间，大多数女性都知道要注意防寒保暖、避免游泳等。但是，以下十三个方面，却常常被一些女性所忽视，请一定要多加注意哦：[详细]

2016-09-04 23:13 分类：养生保健

女性经期保健小常识

月经是每个女人都要经历的,所以了解一些经期保健小常识是很重要的. 卫生巾是女人经期必不可少的卫生用品，但是很多时候我们对贴身的小物品了解很有限，甚至一些很基本的保健常识都不具备，[详细]

2016-09-04 23:14 分类：养生保健

月经期一定不能做这些事

 月经是女性生理上的循环周期，由下丘脑、垂体和卵巢三者生殖激素之间的相互作用来调节，三者上传下达，环环相扣，任何一个环节出问题都有可能引起月经紊乱，甚至月经不调，影响女性健康。专家提醒，女性月经期免疫力有所下降，女性们要注意以下11个月经禁忌，以免影响经期的正常过渡。[详细]

2016-09-04 23:16 分类：养生保健

经期吃什么水果好？

 月经期间吃什么水果好?经期是指女性特有的每月一次的月经行经时间，女性在经期会有失眠、抑郁、便秘、易怒等一系列精神和身体的症状，同时也会出现营养不良。因此女性在经期有许多注意事项，尤其是在饮食方面。那么月经期间吃什么水果好?[详细]

2016-09-04 23:17 分类：养生保健

女人经期适合吃的食物及不宜吃的食物

  女人邦保健知识配图 女人经期吃什么好?女人经期不宜吃的食物如下： 专家指出，女人经期不宜吃冰，要让经血排乾净就必须让血液处在「温」的状态下，才能流得顺。一旦吃了冰冷的食物，血液受到温度改变的刺激，就会致使流通度变差，容易产生血块，造成经痛。一些属性偏凉的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸涩的食...[详细]

2016-09-04 23:17 分类：养生保健

女性经期不能吃什么不能做什么

女性在生理期间行动并不是很方便，饮食也有很多需要注意的地方。如果女人在生理期喜欢洗冷水澡、冲冷水头、吃冰饮，那么肯定会对她们的身体造成损害。下面小编就来告诉女性朋友们经期不能吃什么，不能做什么。[详细]

2016-09-04 23:17 分类：养生保健

女人经期注意事项有哪些

  女性在生理期间行动并不是很方便，饮食也有很多需要注意的地方。如果女人在生理期喜欢洗冷水澡、冲冷水头、吃冰饮，那么肯定会对她们的身体造成损害。下面小编就来告诉女性朋友们经期不能吃什么，不能做什么。[详细]

2016-09-04 23:18 分类：养生保健

经期能吃槐花吗

 槐花营养丰富且有很高的药用价值，经期是女性最脆弱的时候，需要注意饮食，那么经期能吃槐花吗?[详细]

2016-09-04 23:18 分类：养生保健

月经期洗头易得偏头痛

  月经期是每个女生每个月都反感的事情，专家表示大约65%的女性偏头痛患者其头痛发作与月经周期有关，大部分月经期头痛加重，每月发作1次或1次以上，或月经期发作，或月经前1～7天发作，或月经后1～2天发作，即为月经性偏头痛。狭义的月经性偏头痛指患者头痛发作只在月经期发生，其他时间不出现头痛。月经性偏头痛往往有家族遗传史，它是一种与卵巢周期变化有关的特殊类型偏头痛。[详细]

2016-09-04 23:20 分类：养生保健