宝宝的冬季养生食谱 让宝宝少生病

19个锦囊：有效防止宝宝感冒导读：转眼到了冬季，这时候你得关注冬季养生。在寒冷的冬季宝宝比较容易生病，很多妈咪担心宝宝感冒的问题。别担心，四季养生网小编为您支个招儿，看看凉爽的天气里如何防止宝宝感冒。9个锦囊：有效防止宝宝感冒1、增加户外活动时间：调查结果表明，常坚持户外活动的宝宝患感冒的机会显著少于户外活动少的宝宝。2、衣着适当，切勿骤增骤减：因为担心宝宝冻着，...[详细]

2016-11-06 15:28 分类：营养饮食

十款立冬养生汤 让你过一个美味暖暖的冬天

立冬进补，汤类是第一首选；营养价值高、消化吸收快、养胃暖身效果最佳。[详细]

2018-07-27 19:16 分类：季节养生

立冬养生不妨吃点冬瓜和冬枣

 立冬一到，大家就要为过冬做好准备了，尤其要提高身体素质。那么立冬养生吃什么最好呢?小编推荐大家立冬不妨吃点冬瓜和冬枣，有较好的养生功效。[详细]

2016-09-05 09:28 分类：饮食养生

立冬养生必吃的四种食物 健脾强肾,增强抵抗力

立冬进补是一年之中最佳的养生进补时期，九补一冬来年无病痛。掌握正确的立冬进补方法，才能拥有最好的养生效果。[详细]

2018-07-27 19:17 分类：季节养生

立冬养生推荐3款养生汤

  立冬与立春、立夏、立秋合称四立，在古代社会中是个重要的节日，这一天皇帝会率领文武百官到京城的北郊设坛祭祀。古时此日，天子有出郊迎冬之礼，并有赐群臣冬衣、矜恤孤寡之制。[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

立冬养生注意四调养

 立冬节气是冬季第一个节气，它代表着冬天的开始。这个时候天气渐渐变冷了，很多人可能还不习惯，从外套到棉袄的转换。关于立冬该如何养生?立冬养生方法有哪些呢?下面小编从四方面为大家介绍，一起来看看。[详细]

2016-09-05 09:28 分类：饮食养生

立冬养生 不妨多吃芝麻花生

今年的11月8日是立冬节气，也是冬季的第一个节气。教授指出，所谓“立冬补一冬”，此时养生应遵循阳气潜藏的规律，以“养藏”为根本，适当进补，并辅以运动、精神调养。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

立冬养生需养阴

11月7日是24节气中的立冬。立冬象征着秋季结束冬季开始，万物都开始进入萧条冷淡的状态。在这样的状态下，立冬的养生保健注重饮食进补养阴，并注意睡眠，保持精神的平和安宁。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

立冬养生喝什么暖胃

  立冬的意思 我国古时民间习惯以立冬为冬季的开始，《月令七十二候集解》说：“立，建始也”，又说：“冬，终也，万物收藏也。”其实，我国幅员广大，除全年无冬的华南沿海和长冬无夏的青藏高原地区外，各地的冬季并不都是于立冬日同时开始的。[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

立冬养生吃什么粥

  那么立冬养生吃什么粥呢?下面有几款立冬养生粥推荐，好吃又养生的粥品，可不能错过了![详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生