如何挑选大米

随着生活水平不断的提高越来越多的人，注重身体上的保养，所以对食物的要求也就更高了，总是希望能够买到一些口感好而且营养丰富的食物，所以在购买食物的时候就会认真的挑选，其实挑选食物不仅要光看外观，下面一起看一下什么样的大米好呢！[详细]

2016-12-30 00:57 分类：营养饮食

如何挑选黑米

我们在购买食物的时候总是会看外观去购买，有的时候吃起来口感并不是特别的好，其实是在购买食物的时候掌握好选择方法，才能保证食物的口感更好和更加的美味，下面一起看一下什么样的黑米好。[详细]

2016-12-30 00:57 分类：营养饮食

如何挑选稻米油

每一种食物都有不同的营养价值，我们在食用任何食物的时候不仅与做法有关也与食材的选择有直接的关系，所以我们平时在购买食物的时候要掌握好选择的方法，下面一起来看一下什么样的稻米好。[详细]

2016-12-30 00:57 分类：营养饮食

葫芦条玉米粒虾皮饼的做法

天天吃工作餐，感觉生活没有乐趣，连味觉都变得麻木，开始怀念起简单的家常便饭，又碍于没有时间做？葫芦条玉米粒虾皮饼这道菜做法简单，而且口味多样，大可以根据自己的喜好，准备好调料，就可以做出属于自己的美食。[详细]

2016-12-22 13:50 分类：营养饮食

香嫩鸡蛋米饼的做法

现在有很多人忽视了自身的健康，平日里也不注重吃的，只是随便在外面买点吃的，其实，想要吃上营养健康的东西也没有想象的那么难，比如香嫩鸡蛋米饼的做法简单，还是特别美味的一道菜肴，值得推荐。[详细]

2016-12-22 13:50 分类：营养饮食

水晶玉米面饼的做法

冬季万物凋零，在这个萧瑟的时节饮食当然不能含糊了，必须积极的进行食疗养生，学会做水晶玉米面饼之后，这道菜能够帮助你增加热量，合理补气血，让你在冬季时节身体也能够越来越强壮，再搭配一份开胃小菜，简直棒呆了！[详细]

2016-12-22 13:52 分类：营养饮食

苞米蒸饼的做法

去外面吃饭虽然可以减少许多麻烦，但往往容易对健康造成一定的负面影响，因此能自己做饭是最好的，苞米蒸饼的做法简单，在生活中常吃还能促进健康，重要的是，它的味道还是非常可口的。[详细]

2016-12-22 13:51 分类：营养饮食

响水大米

名闻中外的响水大米出产于黑龙江省宁安市渤海镇，渤海镇位于国家级名胜旅游区——镜泊湖、火山口地下森林、渤海风情园的旅游金三角地区，是著名的“鱼米之乡”，历史上素有“塞北江南”的美誉。解放后，响水大米又成为人民大会堂的国宴用米，曾于1992~1997年连续三次荣获“中国农业博览会金奖”，1999年荣获中国食品节“最受消费者喜爱的产品”，成为中国食品协会的推荐产品，并荣获中国绿...[详细]

2016-12-16 12:31 分类：饮食常识

如何淘洗大米使饭更健康

核心提示：米饭最常吃的主食，但为了保证它的健康，一定要经过仔细淘洗。可是，如果淘洗大米既健康又不损大米营养呢?温馨提示：喝水时，如果在水中加一样东西，有助排光体内毒素，外表年轻10岁。具体加什么，关注微信公众号39健康网，发送喝水了解详情。米饭最常吃的主食，但为了保证它的健康，一定要经过仔细淘洗。可是，如果淘洗大米既健康又不损大米营养呢?如何淘米?大米富含人体必需的...[详细]

2016-12-16 12:31 分类：营养饮食

米饭与什么搭配好 煮饭时加这物排毒养颜防疾病

现代人煮米饭的时候喜欢在米饭中加些其他的食材，这样不但味道独特，而且对人体健康起到促进的作用。如果在煮米饭中加些以下的食材，不但排毒养颜而且还具有防治疾病的功效!米饭中加些红薯，不用再担心便秘了红薯中含有的大量的膳食纤维，这种物质一旦被人体摄入可以起到促进肠胃蠕动的功效，从而促进排便，防止便秘引起的肛肠疾病。另外，它对人体内的毒素排出也是有一定的作用。对于红薯...[详细]

2016-12-16 12:32 分类：营养饮食

减肥吃米饭好吗？盘点你不知道的减肥主食

核心提示：减肥吃米饭好吗?在大多数人的印象里，米饭饱含淀粉，是容易让人发胖的食物。不少减肥中的MM都会自动过滤掉米饭，减肥到能不能吃米饭呢?减肥其实是可以吃米饭的，不仅是米饭，今天再给大家推荐几款可以减肥的主食。推荐阅读：走路减肥40斤!我的八点小心得温馨提示：很多粉丝经常看后想再去学习已经找不到网页，九姑娘建议大家关注微信号“39减肥健身学院”(长按微信号可以复制)，...[详细]

2016-12-16 12:32 分类：营养饮食

这样做能蒸出超级好吃又迷人的米饭

我们几乎是每天都要吃米饭的，米饭是每顿饭的主食，所以说米饭是经常和我们打交道的，蒸一锅好吃的米饭能很大幅度的提升生活的幸福质量。米饭的好坏也是要关系到我们身体健康的大米是比较容易消化的，还可以滋养脾胃，好的大米更适合老人和小孩的消化与吸收，大米也是人人都能吃的食物，对于病后脾胃虚弱或者是烦热口渴的病人更加合适。大米是五谷之首更是我们日常饮食当中的主角之一，米...[详细]

2016-12-16 12:35 分类：营养饮食