冬至养生男补肾女养肝

冬至时节，男女该如何养生?俗话说“男人以肾为先天，女人以肝为先天”，可见，男人要注重补肾，女人要注重养肝。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

男人夏季怎么养生？

男人养生离不开的日常食物 全世界有多少男人为自己日益凸起的肚子困扰？又有多少男人能在高压状态下维持强健的体魄？实际情况是，不眠不休的繁忙让他们的身体素质每况愈下，糖尿病、高血压、心脏病也纷纷找上门来。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

男人学会养生睡姿可壮阳

俯卧 不少男性会问“趴着睡不好吗？趴着睡能睡得踏实啊！”事实上，男性趴着睡，即俯卧，不仅压迫内脏，导致呼吸不畅，久之损害内脏功能，更会压迫生殖系统：阴茎受到压迫，阻碍血液循环，容易造成频繁遗精，使男性出现头晕、乏力等症状，影响正常的工作和生活；阴囊受到压迫，热力不能有效散去，会使阴囊温度升高，对睾丸的生精功能产生不良影响，降低男性生育能力，因此尚未成就“爸业...[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

春季男性养生

春季男性养生 营养原则 1、选择热量较高的主食，并注意补充足够的蛋白质：早春时节，气温仍较寒冷，人体为了御寒要消耗一定的能量来维持基础体温，同时由于寒冷的刺激可使体内的蛋白质分解加速，导致机体抵抗力降低而致病。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

羊肉配生姜可帮助男人壮阳

牛肉配土豆：牛肉营养价值高，能强健脾胃，冬天吃牛肉，还能暖胃，但牛肉纤维粗，会刺激胃黏膜，放些土豆保护胃，而且土豆的营养也很好；牛肉加芋头，补中益气，能缓解便秘。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

男性最佳生育年龄

根据男性的生殖生物钟规律，男人什么时候当爸爸最佳呢？ 法国的一位教授经调查，发现在父亲30～35岁年龄段出生的孩子，在智力测验中所获得的分数最高。其结论为：30～35岁的男子，其精子有最强大的生命力，最宜生育。此说法得到了法国遗传学家摩理士的验证。摩里士的研究显示，年龄介于30～35岁的爸爸所生的孩子最优秀。解释是：男人的精子素质在30岁时达到最高峰，然后持续5年到35岁为...[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

男人绝不能缺4种维生素

维生素固精护性，男人绝不能缺4种维生素。维生素与人们的健康息息相关。您知道吗?维生素才能固精保护性能力、延长精子寿命，防止不育的发生。其中，有4种维生素男人绝不能缺少。下面告诉您哪4种维生素能固精子、保护性能力。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

男人抗衰老重在生活习惯

男人应该可以活得更好、更久。当然健康的饮食和运动，可以让男人活得久一点，但接下来还有一些建议会比“多吃纤维、多流汗”有趣一点。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健