男人养生要谨慎注意细节

国人的传统起居习惯是“早睡早起”，崇尚“闻鸡起舞”，而日本医学专家的最新研究认为，起床过早不利于心脏健康。研究者调查了3000多名23～90岁的成年人，发现起床早者更易与高血压、中风等心脑血管疾病结缘。[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

职场男性养生4个小秘诀

导读：一日之计在于晨，一年之计在于春。随着人们生活质量的提高，养生越来越被关注，至于如何养生，养生的秘诀可能很多人不懂，今天我们就来谈谈男性养生四个小秘诀。[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

男性养生必吃这些食物

男性养生一直以来就受到人们的关注，特别是对于现在的都市人来说就更是如此了，他们每天要面对这样那样的压力和应酬，饮食也不健康。所以一定要注意，以下这些食物对于男性养生是很重要的。[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

男人春季养生 如何运动健康才靠谱

健身第一步：走出室外 春季讲究护肝，中医医生告诉我们，中医讲究五行（金、木、水、火、土），而春季则属于五行中的木，而人体五脏的“心、肝、脾、肺、肾”，对应五行，因此肝也属木，肝脏与木的物性是一致的。[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

应酬男春季养生有妙方 莲子芡实粥健脾补肾解压力

食疗进补也应从春天开始。对于现代的男性更犹为重要。男性由于工作、生活等一些习惯，会有较多的饮酒应酬，而健壮的肌肉，也是每个男性都想拥有的。下面针对不同类型的男性朋友们，介绍三个食疗方。[详细]

2016-11-05 08:47 分类：养生保健

男性冬季养生保健小常识

男性冬季养生保健小常识，冬季也是各种疾病的高发季节，男性冬季如何保健养生？应注意以下几点：[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

男性养生要节欲保精

在养生学上来讲，冬至是一个重要的节气，主要是因为“冬至一阳生”。一般来说，中年以后，人们应当加强对身体的保健。中年养生第一步应做好精神调养。第二步是要节欲保精。第三步是要加强身体锻炼。第四步便是顺应四时，做好饮食调养。从中医养生学的角度看，冬至是“冬令进补”的大好时节。[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

44岁是男人生命警戒线

    说到前列腺癌，一定会让大家觉得这又是一个大病恶病，很快就要致人于死地了。事实真如此吗？我们先来看看国外的一个研究结果：[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健