春季降血压的食物有哪些

 春季降血压的食物 1、冬瓜 我国中医指出，经常食用冬瓜可有效地稳定血压，并且经过现代的医学研究也证实，在冬瓜中含钠量较低，因而是肾胀病、浮肿病、高血压患者的理想蔬菜，并且其降压的效果非常的显着。[详细]

2016-09-05 08:56 分类：饮食养生

日常清肺化痰的食物有哪些

  配图  清肺化痰的食物 1、柿子 中医认为，柿子性寒味甘微涩，归肺、脾、胃、大肠经，具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃，生津润肠、凉血止血等多种功效。对于秋燥咳嗽有痰的人来说，吃点柿子能有效润肺化痰。[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

女性暖宫的食物有哪些

 女性比男性更容易患病，所以在日常生活中，我们应该多注意自己的饮食等生活习惯，不要乱吃一些不卫生食品，对健康是很不利的。宫寒是女性的常见病，对女性的危害是很严重的，下面为大家介绍三种可以暖宫的食物，请大家认真阅读。[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

保护脾胃的黄色食物有哪些

 中医中讲究五行，其实五行黄色为土，而中医说道黄色食物被吸收的营养主要是在脾胃，所以对脾胃的治疗和保健有很大的好处，下面一起来看看有哪些黄色食物帮你保健脾胃吧。[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

吃哪些东西蠕动肠道，肠道喜欢的4类食物

 吃哪些东西蠕动肠道，肠道喜欢的4类食物 食物会通过肠道菌群来影响健康，“伺候”好肠道，不被便秘困扰、肠道功能强大，我们才会有一个健康的身体。肠道也有自己喜好的食物，饮食中应多加注意。[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

节后清脂解腻食物有哪些

 春节后该如何减肥、排油解腻呢? 节后清脂解腻食物推荐 1、山楂助消化 吃太多，难消化-来吃点山楂吧，因为它可以帮助我们迅速消化。山楂中含有的粗纤维高达20%，可促进肠蠕动。山楂还可以增加胃蛋白酶活性，所含的脂肪酶能促进脂肪分解，起到消食积、助消化作用，在消化肉类方面功效尤其显著。[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

利尿的食物有哪些

 10种利尿食物： 1、西瓜 西瓜含有一种氨基酸类的成分，叫作瓜氨酸，有很好的利尿功效，同时也是治疗肾脏疾病的药物成分之一，还对因心脏病、高血压及妊娠引起的浮肿有效。[详细]

2016-09-05 08:58 分类：饮食养生

5种汤水喝掉脸上的斑点_消除雀斑功效的食物有哪些

在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。[详细]

2016-09-05 08:58 分类：饮食养生

清热凉血的食物有哪些

山竹的营养价值非常高，而且还可以滋补调养，对身体有很好的补养作用，中医认为山竹对治疗清热解火还有清热解毒，肝火旺盛也有着很好的疗效。但是山竹的糖分含量很高，所以肥胖者要少吃一些，也不要将山竹和西瓜、豆浆、白菜、冬瓜、荷叶等等的寒凉食物一同多吃。[详细]

2016-09-05 08:59 分类：饮食养生

大寒传统食物有哪些

大寒到了，很多时候就已经快要过春节了，那么在这个时期，大寒应该吃什么呢?[详细]

2016-09-05 08:59 分类：饮食养生

喉咙发炎适合吃哪些清热食物

 冬季天气干燥，很多人经常会出现有各种上火的症状，最常见的便是喉咙发炎。喉咙发炎后必须要多吃些具有清火功效的食物，以此来去火。[详细]

2016-09-05 08:59 分类：饮食养生

暖胃的食物有哪些

 初冬伴着小雪如约而至，天气逐渐寒冷，正是重滋补之时，但是想补到“胃”，得先暖胃健胃，为大家推荐4种好食物。[详细]

2016-09-05 08:59 分类：饮食养生