最适合男人的黄金食物有哪些

  1.番茄保护前列腺 番茄红素可清除前列腺中的自由基，保护前列腺组织。这种天然类胡萝卜素主要存在于番茄、西瓜、葡萄柚等红色食品中，一个成年人每天食用100?200克番茄，就能满足身体对番茄红素的需要，而熟番茄更容易被人体充分吸收。[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

霜降有哪些必吃的食物

  霜降是秋季的最后一个节气。中医专家认为，此时保暖润燥、健脾养胃是养生重点。[详细]

2016-09-05 09:02 分类：饮食养生

女性滋阴的食物和中药哪些

女性滋阴是平时日子中不能少的保健办法，小编以为女性滋阴的最好办法即是饮食滋阴。由于饮食滋阴是最天然的办法，不会对身体造成副作用。女性滋阴的食物都有哪些吧![详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

比保健品都好的食物有哪些

为了维持美丽的脸蛋，也为了保持健康的身体，很多女性朋友都会选择买保健品吃，买贵重的化妆品来用。这样一来，不仅要花费很多的金钱，保养的效果也不一定就是自己想要的。其实，养生保健就在我们的生活中，从我们的日常饮食中就能获得。专家提醒，女性常吃这些食物比保健品都好![详细]

2016-09-05 09:02 分类：饮食养生

预防肺癌的食物有哪些

  近年来，随着吸烟者的越来越多，肺癌也越来越高发，这让许多爱吸烟人士非常恐慌，很多人在不想戒烟的情况下，都想通过日常的饮食对这种疾病进行预防，针对这种情况，下面大家就一起了解一下，能够有效预防肺癌的食物。[详细]

2016-09-05 09:02 分类：饮食养生

祛湿的食物有哪些

  帮你祛湿的食物推荐 湿气重怎么办?快来吃下面这些食物，能够帮你祛湿哦! 山药[详细]

2016-09-05 09:02 分类：饮食养生

最适合秋天进补的食物有哪些

配图  入秋天，人们神清气爽、食欲大增，正是养生好时节。在此向人们推荐一些补水清润的食物。[详细]

2016-09-05 09:02 分类：饮食养生

有利于心脏的食物有哪些

  配图 1、芦笋 芦笋几乎每个季节都能买到，它不仅能够取悦你的味蕾，对于你的心脏也是极好的。芦笋含有丰富的维生素K——帮助血液凝固;钾——有助于调节血压。它还拥有2种有助于降低血液中的胆固醇的营养物质：可溶性纤维和皂甙(阻止消化道吸收胆固醇的营养成分)。[详细]

2016-09-05 09:02 分类：饮食养生

秋季排毒食物有哪些

 随着天气的逐渐转凉，秋意也是愈加的浓烈，此时此点的养生重点就是润肺防燥、滋养进补。但专家却指出，秋季养生应该先排毒，这样才能更好的养身体。那怎么排毒最有效呢?小编给大家准备了6款排毒好食物。[详细]

2016-09-05 09:02 分类：饮食养生

去除口臭的食物有哪些

  (1)柠檬 柠檬性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。[详细]

2016-09-05 09:03 分类：饮食养生

秋季滋补的食物有哪些

  红豆 红豆药用可以清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦，可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气病等。秋天吃红豆可以养生，这是因为，在我国大部分地区，立秋后很长一段时间，气温通常较高，空气湿度也较大。在这样的气候条件下，进补需先调理脾胃，调理脾胃须侧重于清热、利湿、健脾，而红小豆正好有上述功效，可使体内的湿热之邪及时排出，促进脾胃功能的恢复，同时红小豆还具有很好的...[详细]

2016-09-05 09:03 分类：饮食养生

止泻的食物有哪些

  6种止泻食物： 1、苹果 苹果可让轻度腹泻痊愈。取苹果1只，连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。[详细]

2016-09-05 09:03 分类：饮食养生