补血的食物有哪些

红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是人们常吃的补血、补肾的食品，将它们互相搭配，就成了最简单有效的补血食物：[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生

夏至养生食物有哪些

夏至吃什么?夏至养生食物有哪些?小编推荐如下： 主食类宜选用粳米、小麦，有条件者可选用山药面，也可配食蚕豆、黄大豆。蚕豆又称胡豆，味甘，性平，入脾胃经，具有健脾利湿的作用，但不宜多食，否则易腹胀，需煮烂食用。[详细]

2016-09-05 09:49 分类：饮食养生

让你头痛加重的食物有哪些

突然间就开始头痛，很多人都已经对头痛习以为常，头痛是我们经常发生的事，别以为头痛是因为自己快要生病了才会头痛，你的一些不良饮食习惯也会诱发头痛。下面小编就给大家说说哪些食物会让你头痛加重?[详细]

2016-09-05 09:49 分类：饮食养生

使身心精力充沛的食物有哪些

身体“透支”12种饮食修复法 生活中，我们的身体、身心难免会受到损伤，如何提高生活质量、保有健康呢?某杂志列出了12种身体状态，如情绪、体质乃至性生活质量等的饮食修复养生法，下面我们一起来看看吧![详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

食物有哪些意想不到的副作用

除了体重增加之外，我很少会想到食物可能会造成任何其他并发症或副作用。不是只有药物或者医疗才会有副作用吗?然而，我们常吃的食物对我们的健康也会造成影响。而且在这些副作用当中，有些会很严重，有些会令人不安，有些会让你尴尬异常。[详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生

养胃的食物有哪些

养胃即清养胃阴。治疗胃燥津伤、胃阴不足的方法。症见胃部灼痛或胃中不舒、易饥、大便燥结、口干咽燥、舌红少苔、脉细数等。以下是学习啦为大家整理的养胃秘诀，告诉你如何养胃以及养胃的食物有哪些：[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生