清洁五脏六腑有哪些食物

内脏之肺 你呼吸的每一口空气都可能将漂浮的颗粒、有害气体带进体内。虽然肺叶上排列的细小纤毛能将一些污染物、细菌清扫出去。但如果长时间处于空气污染的环境中，即使再坚强的肺，也会受不了。此外，人们的衣食住行、四季交替都对肺有影响。如果不注意就可能引起支气管炎、哮喘、肺结核等，严重的还会导致癌变。[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

哪些食物可以调节内分泌

配图  天生是女人的好朋友黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素，在预防乳腺癌方面扮演重要角色，尤其是黄豆，可以改变体内激素的分泌。[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

哪些食物混搭会很容易导致腹泻

食物搭配注意事项 1、葡萄+牛奶 葡萄和牛奶不能同食，因为葡萄里含有果酸，会使牛奶中的蛋白质凝固，不仅影响吸收。严重者还会出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。因此，应在喝完牛奶1小时后进食葡萄。[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

吃哪些食物可以降血压

 吃哪些食物可以降血压 女人邦食疗养生配图 高血压患者在日常生活中要特别注意，尤其是饮食方面，有些饮食可导致血压升高，有些饮食具有降压的作用。你知道吗?[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

入冬要多吃哪些食物

 入冬要多吃哪些食物 女人邦食疗养生配图 很多人都怕自己“三高”，血压高，血脂高，胆固醇高，这是为了健康考虑;但是到冬天，你需要“五高”：高蛋白、高B族维生素、高维生素D、高碘、高香辛料，这是为什么呢?[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

秋冬换季多吃哪些食物

 秋冬换季多吃哪些食物 秋冬换季，此时饮食养生主要是以滋阴润燥，调理脾胃为主，不适合大量进补肉类，在此推荐秋冬过渡养生“三宝”。[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

哪些食物有镇静安神的功效

  女人邦食疗养生配图 研究发现，一些日常食物能够起到镇静作用，在促进睡眠、消除焦虑方面作用胜似安眠药。比如，就寝前一两小时吃几个颗樱桃，或者几个核桃，有望让睡眠更踏实。还有，一日三餐里多加些莴苣或奶酪，也会产生类似功效。[详细]

2016-09-05 09:02 分类：饮食养生

哪些食物吃多了肤色会变差

面色黑黄 食盐过多的人容易造成肌肤粗糙发黑，经阳光暴晒后更加明显。 盐是一把“双刃剑”，虽然我们的身体绝对缺不了它，可食用不当也会带来很多伤害，尤其是女性。平日里口味比较重的女性，无论是自己下厨房还是在外面就餐，都喜欢吃盐偏多的菜，长此以往很容易导致皱纹增多。[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

哪些食物不该生吃

一、黄鳝 不可否认，吃黄鳝能够很好的滋补身体，黄鳝吃进身体能够很好的补中益气，对于去除淤血，帮助身体活血也是有帮助的，对于女性来说，能够很好的促进血气的调和，同时能够健体强筋，增强身体的抵抗力。[详细]

2016-09-05 09:02 分类：饮食养生

哪些食物适合当午餐

午餐往往最让上班族头疼。午餐吃什么好呢?我为您推荐6种最佳的午餐食物。[详细]

2016-09-05 09:02 分类：饮食养生

女性月经期补充哪些食物调理身体

月经期是成年女性正常的生理周期，每个正常的女人都要经历的，月经期也是一个让女人很烦恼的时期，这个时期女性的身体抵抗能力会随之减弱，所以月经期女性要通过合理健康的食物来调理自己的身体，这样才能对身体健康作一个有效的恢复，那么针对女性月经期要补充哪些食物来调理身体呢?[详细]

2016-09-05 09:02 分类：饮食养生

健康早餐吃哪些食物好呢

有句老话说的好“一年四季在于春，一天之计在于晨。”早晨是一天的开始，所以健康的早餐对于我们来说是非常重要的，吃健康的早餐我们会给这一天养足精神，会有更多的精力去投入到工作中去，但是健康的早餐怎么吃?是很多人至今还没有搞懂的问题，有些人甚至因为怕耽误时间而不吃早餐，对身体的健康更为不利，那么生活中健康的早餐应该吃哪些食物好呢?[详细]

2016-09-05 09:02 分类：饮食养生