男人保健吃哪些食物能滋补壮阳

男人保健和女性不同，很多男人都是选择补肾及吃些壮阳的食物，这也说明男女对于房事的高度重视了。那么滋补壮阳食物有哪些?下面，小编为你列举出多种男性保健常吃的食物。[详细]

2016-09-05 09:43 分类：饮食养生

年末加班多吃哪些食物能赶走疲劳综合症

 赶走眼疲劳：补充维A胡萝卜素 长期在电脑前工作、看电视或者精工细作的人常会感到眼睛疲劳、干涩。中国营养学会常务理事李淑媛指出，维生素A对视力能够起到有效的维持作用，可调试眼睛适应外界光线强弱的能力，以降低夜盲症和视力减退的发生，维持正常的视觉反应，有助于对多种眼疾(如眼球干燥与结膜炎等)的治疗。[详细]

2016-09-05 09:43 分类：饮食养生

哪些食物可以帮助身体排毒?

 哪些食物可以帮助身体排毒? 地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。[详细]

2016-09-05 09:43 分类：饮食养生

吃哪些食物会长皱纹

 皱纹的产生有很多原因，其中之一是饮食不当。如果你多留心入口食物，保养方面亦不遗余力地进行，也许哪天睡个觉起来，你会发现岁月其实没那么残忍…[详细]

2016-09-05 09:43 分类：饮食养生

哪些食物能够对抗PM2.5

 从中医养生的理论出发，遭遇PM2.5应该多吃白色清肺食物，增强肺的自我清洁能力。[详细]

2016-09-05 09:44 分类：饮食养生

睡前吃哪些食物最好

 许多人认为睡前吃东西对身体不利，尤其是注意身材的女性，更觉得睡前吃东西不容易消化，会影响身材，其实，有些食物在睡前吃却有助于睡前放松，提高睡眠质量。[详细]

2016-09-05 09:44 分类：饮食养生

吃哪些食物暖宫？

 饮食调理暖宫驱寒 ——当归 常有“归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血”的说法，当归有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。当归是中医常用药，被誉为“血中圣药”。临床常用于治疗女性月经病，例如痛经、月经不调等。[详细]

2016-09-05 09:44 分类：饮食养生

哪些食物能抵御辐射伤害？

 胡萝卜中含有丰富的天然胡萝卜素。天然胡萝卜素是一种强有力的抗氧化剂，能有效保护人体细胞免受损害，从而避免细胞发生癌变。长期食用胡萝卜，能使人体少受辐射和超量紫外线照射的损害。[详细]

2016-09-05 09:46 分类：饮食养生

哪些食物可以提高生育能力?

 月经周期长短对怀孕没有影响，除非周期没有规律，这样会给预测排卵期造成一定难度。只要你能确定每月排卵的日子，月经周期的长短就不会给怀孕造成不良影响。月经周期平均为28天。如果把月经来潮的日子算作第一天，你一般会在下次月经来潮前两周左右排卵。你的月经周期不一定刚刚好是28天，但如果周期毫无规律可循，或是每年正常的月经次数少于6次，就有问题了。[详细]

2016-09-05 09:46 分类：饮食养生

女性更年期哪些食物更适宜

大部分女性朋友进入更年期之后，因女性特殊的生理情况影响，都会出现缺钙的情况。缺钙会导致很多问题，如腿脚抽筋等情况。除了常规的食用钙片之外，在日常的饮食方面有什么需要注意的吗?下面我们就为大家介绍几种有益的食物，帮助你骨骼中的钙质的累积。[详细]

2016-09-05 09:47 分类：饮食养生