哪些食物搭配可称得上是“蜜搭”

食物相克已被证实是伪科学，但是食物与食物之间的搭配还是有讲究的，搭配得好，营养翻倍，搭配不好则容易降低食物营养，甚至是中毒。[详细]

2016-09-05 09:33 分类：饮食养生

哪些食物可以降血脂

 1、燕麦片 燕麦中含有丰富的可溶性及不可溶性纤维，能在肠胃道中阻止胆固醇及脂肪吸收。因此早餐冲点燕麦片还是很不错的选择。[详细]

2016-09-05 09:34 分类：饮食养生

哪些食物适合春季吃

 哪些食物适合春季吃 养生专家认为，春季饮食宜淡，在饮食上宜选用利于升发阳气又清淡可口富有营养的甘、辛、温之品，少食酸收之味为宜。春季食物除选择一般性调补的食品如鸡、鱼、肉、蛋外，同时还要注意多吃些新鲜蔬菜和野菜。那么哪些食物是适合春季吃的呢?[详细]

2016-09-05 09:37 分类：饮食养生

猪肉不宜与哪些食物同吃

 猪肉不宜与哪些食物同吃 配图 大豆 从现代营养学观点来看，豆类与猪肉不宜搭配，是因为豆中植酸含量很高，60%——80%的磷是以植酸形式存在的。[详细]

2016-09-05 09:37 分类：饮食养生

哪些食物含有隐形脂肪

 很多女性都不把脂肪当做减肥的大敌，其实不然。只要你很好的控制脂肪的摄入量，也能帮助你减肥哦![详细]

2016-09-05 09:37 分类：饮食养生

哪些食物不要和鸡蛋一起吃？

  1、吃完鸡蛋后不要立即吃糖 很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯，其实，那会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。而这种物质不易被人体吸收，所以会对健康会产生不良作用。[详细]

2016-09-05 09:37 分类：饮食养生

多吃哪些食物可以抗辐射

 多吃哪些食物可以抗辐射 ①黑芝麻：益肾，补肾食品可增强身体细胞免疫、体液免疫功能，有效保护人体健康;[详细]

2016-09-05 09:38 分类：饮食养生

哪些食物富含DHA

 哪些食物富含DHA ⒈母乳 初乳中DHA的含量尤其丰富。不过，母亲乳汁中DHA的含量取决于三餐的食物结构。日本的母亲吃鱼较多，乳汁中DHA含量高达22%，居全球第一;其次为澳大利亚，约为10%;而美国最低，仅有7%。[详细]

2016-09-05 09:38 分类：饮食养生

哪些食物会让皮肤变色

 近日，一则“吃橘子、胡萝卜不节制，小心吃成‘黄脸婆’”的微博被网友大量转发评论。微博中提到，刘女士习惯每天都会用胡萝卜榨汁饮用。柑橘上市后，刘女士每天还要吃几个橘子。最近，她突然发现自己脸色特黄，全身上下的皮肤都呈明黄色。医院检查发现，她的肝功能正常。医生确诊：这是橘黄症。[详细]

2016-09-05 09:38 分类：饮食养生