夏季如何饮食 夏季饮食养生的七大原则

在春夏交替之时，如何饮食呢？如何健康的迎来夏季呢？春天，万物复苏，气候由寒变暖。古人云，天人相应，作为与大自然息息相关的人来讲，在饮食上应注意以下“三春”的不同。[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

女性养生：6种食物必不可少

现代女性工作压力大，很多人都有了养生意识。食疗是养生的有效方法。夏季养生，女人应该吃什么呢?[详细]

2016-11-05 08:35 分类：养生保健

夏季女性养生保健知识

夏季到来养生很关键，尤其是爱美的女性在这时更应该了解养生之道，加强自身的保养，比如改善饮食方式及选择合适的运动。[详细]

2016-11-05 08:37 分类：养生保健

老祖先给我们留下的28条养生警示！

1.饱不洗头，饿不洗澡。冷水洗脸，美容保健。汗水没落，冷水莫浇。温水刷牙，防敏固齿。[详细]

2016-11-05 08:37 分类：养生保健

冬季女性养生保健的重点

中医预防疾病的重点就是养生，养生的目的是增强人体的抗病能力。但无论哪一种养生之道，都必须“和于阴阳，调于四时”，也就是要与外环境的节律同步。对于女性来说，由于独特的生理结构与生活方式，在冬天，更要遵循大自然的规律，以藏为主，不做虚寒的冰美人。事实上，许多“要风度不要温度”的女性在冬天里经常有手足冰冷的感觉。所以，冬天女性更要注意应季的保养，有时候也许只是在日...[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

女性养生补肾粥

   俗语说“十男九虚”。男人易肾虚，其实，女人同样也会肾虚。肾与人的生长发育和衰老关系密切，尤其对于上班族来说，更应着重补肾，维护肾气。上班之久过于劳累，很多人身心处于亚健康状态，整天昏昏沉沉的，提不起精神。此刻可能是肾气不足、肾功能下降的表现。药补不如食补，食补来的最为正确。冬季是补肾的好时机，肾阳可以促进机体的温煦、运动、兴奋和化气，下面介绍几种补肾食...[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

女性养生 4个特殊时期别碰茶

茶叶虽含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质等多种营养成分，但饮用也需适当，比如女性朋友，在下列多个“特殊时期”，若过多地饮用浓茶，非但起不到保养的作用，甚至还会不利于健康。[详细]

2016-09-28 11:59 分类：饮食养生

5个女性养生的误区

 5个女性养生的误区女人邦食疗养生配图 1、睡前不刷牙、洗脸 睡前不洗脸会让化妆品腐蚀我们的面部，容易引起粉刺和皮肤过敏症状。[详细]

2016-09-27 18:01 分类：养生保健

关于一些女性养生小常识

 关于一些女性养生小常识 女人邦保健知识配图 现在人们的生活水平也渐渐变好了，对生活养生也更加关注。那么什么样的养生之道才是最好的，对于女性来说养生很重要，女性最怕就是冷。对于女性来说最好的调养就是不让体内寒冷才能有效的起到养生效果。女人的很多问题都是因为体寒，在生理阶段和其他特殊时期都不能使得体内过于寒冷，这样不利于女性体质的调养。很多女性会买好的护肤品来保...[详细]

2016-09-04 23:04 分类：养生保健

夏季女性养生常识有哪些

 夏季女性养生常识有哪些?炎热的夏季，很容易上人的心情烦躁这时候，对于广大女性朋友来说，在夏季如何通过养生来调节身心状态，让自己美丽加分，显得尤为重要。那么夏季养生女性应该怎么做呢?不如就让小编来告诉大家夏季女性养生常识有哪些。[详细]

2016-09-04 23:13 分类：养生保健

夏日女性养生保健常识

 夏日到来养生很重要，尤其是爱美的女人在这时更应该了解养生之道，加强本身的养护，比方改善饮食养生方法及选择适合的运动养生。今日为大家带来了四大夏日养生保健知识，协助女人朋友们度过酷热的夏日。[详细]

2016-09-04 23:13 分类：养生保健