五款清肠美食 合理膳食助你健康的去油腻

想要减肥又不想脸上黯然无光？想要面色红润，又不希望腰上长出恼人的赘肉？想要瘦身，又管不住自己那张好吃的嘴？不要紧，养颜、排毒、瘦身都可以通过合理的膳食来达成。[详细]

2016-09-28 13:35 分类：营养饮食

排毒减肥吃法 大吃之后让你快速清肠食谱

蜂蜜排毒食谱 蜂蜜富含维生素B2、C,以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种成分，对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效。近代医学研究证明，蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，很容易被人体吸收利用。常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果。[详细]

2016-09-28 13:39 分类：营养饮食

六款最佳清肠减肥食谱 高效排毒又瘦身

长期受到肥胖困扰的胖友们，也会受到便秘的困扰，今天提供“改善便秘的瘦身食谱，对一些有效性和可操作简单程度的食谱做了个一个排行榜，精选了6款最佳清肠食谱，有效促进肠道蠕动，改善肠道环境打造光洁亮泽的优质美肌以及绝世好身材![详细]

2016-09-28 14:49 分类：营养饮食

清肠毒消脂肪的高纤五谷餐

1、糙米稀饭强力清肠糙米词如其意，就是粗糙的米，多数米粒还包着稻皮。糙米在一般的超市中就可以买到，外观完整，色泽黄褐色或者浅褐色的散发香味的糙米最好。糙米最大的特点就是含有胚芽，其中维生素和纤维素的含量都很高，常吃能够起到降低脂肪和胆固醇的作用，可以强力的刮掉肠内的脂肪。在做糙米粥之前，要先把糙米浸泡30分钟左右，然后煮沸就可以了。也可以很据自己的喜好，加点其他...[详细]

2016-09-28 14:50 分类：营养饮食

七类清肠食物 扫光身体内积攒的垃圾

1.富含胡萝卜素的食物 现代人的生活环境因为受到化学工业及汽车污气排放的污染，通过呼吸吸入了大量对人体有害的毒素，而当这些有毒物质随着食物进入人体内更是可以产生自由基。自由基会攻击蛋白质、核酸和脂肪，使它们受伤或引起变性，从而导致癌症、细胞衰老、动脉硬化、冠心病、中风等。据研究，含胡萝卜、素丰富的食物可消除人体的自由基。含胡萝卜素丰富的食物有紫菜、倭瓜、甜瓜、胡...[详细]

2016-09-28 14:52 分类：营养饮食

肥肠怎么清洗 肥肠怎么清洗最干净

肥肠很多人都喜欢吃，用它炖豆腐或者直接炒食，口感都特别好，但是肥肠刚刚购买以后，是很脏的，而且有很重的腥味，这时应该怎么清洗呢？它怎么清洗最干净呢？肥肠在清洗时有很多小窍门，一会我就把它们写出来分享给大家，大家看过以后也就知道肥肠怎么清洗[详细]

2018-07-28 12:50 分类：食材百科

肥肠怎么清洗 肥肠怎么清洗最干净

肥肠很多人都喜欢吃，用它炖豆腐或者直接炒食，口感都特别好，但是肥肠刚刚购买以后，是很脏的，而且有很重的腥味，这时应该怎么清洗呢？它怎么清洗最干净呢？肥肠在清洗时有很多小窍门，一会我就把它们写出来分享给大家，大家看过以后也就知道肥肠怎么清洗[详细]

2017-03-29 11:26 分类：食材百科

肥肠怎么洗 肥肠的清洗方法技巧

肥肠是生活中很多人都喜欢吃的一种食材，它营养丰富，口感诱人，可以做汤也可以炒食，做好以后味道特别好。但是肥肠也叫猪大肠，它是动物猪体内存放垃圾的地方，如果清洗不干净就会有臭味，而且不卫生。那么肥肠怎么洗才能洗干净呢？一会我就分享几个方法与[详细]

2018-07-27 15:42 分类：食材百科

清理肠胃3大“神器”

春节假期热热闹闹地过了，尽管早已重新回归规律的生活，但假期中连续的大鱼大肉，让肠胃首当其冲受到伤害。除此，工作应酬以及周末聚餐在外总是吃些油腻的食物。这样的饮食不节对人体胃肠道造成了负担，春季养生尤其要应注意调整饮食、清理肠胃，暴饮暴食清理肠胃3大“神器”。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

猪大肠怎么洗 猪大肠怎么清洗最干净

猪大肠生活中的种常见食材，它可以做成不同的菜品供人类食用，味道特别好，但是它新鲜的猪大肠洗起来却特别费劲，感觉总也洗不干净，让人们特别烦恼。那么猪大肠应该怎么洗呢？它怎么清洗最干净呢？ 猪大肠怎么洗 猪大肠怎么清洗最干净 1、猪大肠用盐和醋洗[详细]

2018-07-27 15:52 分类：食材百科

猪大肠怎么清洗 猪大肠怎么洗才干净

猪大肠是很多人都喜欢的一种食材，但是它却是细菌和杂质的寄生地，表面有很多折皱，如果食用以前洗不干净，这些有害物质就会进入人体内部伤害人体健康。那么猪大肠应该怎么清洗呢？它怎么洗最干净呢？今天小编就专门教大家几招，让大家看看猪大肠怎么洗才干[详细]

2018-07-27 16:04 分类：食材百科