鸭蛋补夏绿豆清肠 8种食物夏季轻松排毒养生

  夏天到了，夏季的养生工作也要慢慢的开始了，季节不同，养生的侧重点也不一样，饮食习惯也要跟着换了。[详细]

2018-07-28 13:43 分类：养生保健

喝什么水可以排毒减肥 喝水排毒清肠道的方法

水是生命之源，人体每天正常运转都离不开水，喝水除了补充需要之外，还可以起到排毒减肥的功效。那么喝什么水会有排毒减肥的功效呢？[详细]

2018-07-27 17:57 分类：养生保健

食物帮你清肠排毒 轻松告别小肚腩

在日常生活中，我们要及时排除体内有害的物质，保持体内肠道环境的清洁，要经常给身体“大扫除”，才能更好地保证身体的健康。[详细]

2018-07-27 17:54 分类：养生保健

如何吃芹菜能清肠胃排毒

  如何吃芹菜能清肠胃排毒配图 新鲜的绿色蔬菜含有丰富的膳食纤维，中和了饮食中糖、肉、等代谢过程中产生的酸性物质，从而达到血液排毒的效果。常食炒菜菜可选萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、大白菜、菜花、甘蓝等。除此之外芹菜的好处最多，芹菜有抗癌防癌的作用，在肠胃消化后产生了一种抗氧化剂，可抑制肠内细菌产生致癌物质;芹菜含铁丰富，是贫血患者的最佳选择，多吃可以改善皮肤苍...[详细]

2016-12-16 12:34 分类：饮食养生

清肠排毒的食物有哪些

清肠排毒的食物有哪些四季养生阅读配图为了保护好肠道，在日常饮食中应该常吃一些可以清肠排毒的食物，这样就能保健肠道健康，预防肠道病变。那么，清肠排毒的食物有哪些?一、蜂蜜自古以来，蜂蜜就是保健养生、美容护肤的天然美食，每天吃适量的蜂蜜可以润肠通便、润肺。要是你也遇到了清肠排毒问题，不妨试试蜂蜜的排毒功能。蜂蜜的食用方法有很多，蜂蜜水的制作就非常简单，它是清肠排毒...[详细]

2016-12-16 12:41 分类：营养饮食

黑木耳这么吃，才能彻底清肠道

我们很多人都会有便秘的现象出现，平常的时候知道要吃点黑木耳，那么到底黑木耳要怎么吃，才能彻底清肠道呢？[详细]

2016-11-05 08:31 分类：营养饮食

17款减肥茶配方 帮助你国庆节后清肠排毒

  假期里一般吃的比较杂，而且容易过于油腻。节后减肥的要事就是进行清肠排毒。编辑推荐17款减肥茶配方，润肠排毒功效非常不错哦。[详细]

2016-10-24 21:22 分类：养生保健

5种食物清肠排毒 每天都要吃

  在日常生活中，如果不注意饮食就会在体内积留很多毒素，所以，一定要及时排除体外。排毒对我们来说是很重要的。食物中就有不少清肠排毒的“高手”，吃什么可以排毒呢？下面五种食物，清理肠道、排出毒素，每天都要吃！[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

生活中常见的清肠降脂食物介绍

玉米、番薯、洋葱、红枣、山楂……这些食物都是生活中常见的养生食材，它们除了是生活中的养生食材外，还有一个共性，那就是它们具有共同的食疗作用——清肠降脂。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

节后如何给身体排毒？9种蔬菜最能排除体内毒素

人们每天摄取的营养物质在被消化和吸收的代谢过程中，在提供能量的同时也相应地产生废物，如蛋白质分解过程中会产生氨、胺等废物;脂肪在体内分解会产生酯酸过氧化物以及糖代谢会产生另一些废物等。如果这些废物不能及时排出，堆积太久对于身体来说就是毒素，这种毒素是人体在消化过程中由身体产生的，而另外一部分毒素则直接来源于外部环境，例如通过食物、空气，经消化道、呼吸道和皮肤等...[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

雨水时节吃四种水果补中益气、润肺清肠

四种水果补中益气、润肺清肠 1.桔子 桔子味甘酸性凉，具开胃理气、止咳润肺、解酒醒神之功，主治呕逆食少、口干舌燥、肺热咳嗽、饮酒过度等病症。因其富含维生素B1、维生素P，可辅治高脂血症、动脉硬化及多种心血管疾病，其所含的“诺米林”物质还有明显抗癌作用，可预防胃癌。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健