雾霾天清肺排毒小贴士

雾霾天吃什么好 1、萝卜是肺脏的排毒食品。在中医眼中，大肠和肺的关系最密切，肺排出毒素程度取决于大肠是否通畅，萝卜能帮助大肠排泄宿便，生吃或拌成凉菜都可以。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

雾霾天10种抗霾护肤美食要多吃

秋冬季节是我国雾霾天最多的时候，而随着雾霾的频频来袭，对肺部的伤害越来越大，而中医认为，“肺主皮毛”，肺部的情况关乎着毛发以及肌肤的健康，雾霾天皮肤也会变得越来越差，单靠例行公事的表面涂抹保养效果显然单薄，所以在这种情况下，你更需要一些抗霾同时兼顾美肤的食物来给身体以及肌肤由内而外的大扫除。[详细]

2016-11-05 08:39 分类：养生保健

雾霾天饮食保健康

近年，有不少的地区都出现了雾霾天，面对这个天气，我们应该怎样保护肺部健康呢?专家建议：在饮食方面应遵循少吃刺激性食物，多吃清肺化痰食物的原则。下面小编为大家推荐几款适合雾霾天食用的美味，要常吃哦!银耳莲子炖雪梨莲子20克、银耳10克、雪梨1个、冰糖适量。将莲子银耳泡发洗净、雪梨去皮、核后切片，与莲子银耳同入锅中，加适量清水煮至莲子熟透、汤浓时服用，可清热润肺、化痰止...[详细]

2016-11-06 15:03 分类：营养饮食

吃哈密瓜有什么好处 清肺热止咳

导语：吃哈密瓜有什么好处?新疆人很爱食哈密瓜，认为多吃瓜可以祛病延年，这一说法不无道理。哈密瓜除供鲜食，还可制作瓜干、瓜脯、瓜汁。在每一百克瓜肉中还有蛋白质0.4克，脂肪0.3克，灰分元素2克。其中钙14毫克，磷10毫克，铁1毫克。请不要小看这1毫克铁，它对人体的造血功能和发育有很大关系。下面四季养生网小编向大家介绍，吃哈密瓜有什么好处?吃哈密瓜有什么好处：哈密瓜，性寒味甘...[详细]

2016-11-06 15:27 分类：营养饮食

千日红的功效与作用 千日红可以清肺祛痰平喘

千日红，又叫做火球花，在我国的南方种植比较普遍。千日红不仅观赏价值极高，它的药用价值也不低。那么，千日红的作用有哪些?千日红的药用价值有什么?下面，就让我们一起来看一看千日红的功效与作用吧。[详细]

2016-09-28 10:37 分类：中医养生

中医保健茶 吸烟清肺必喝的中药茶饮

我们都知道吸烟有害身体，这点相信大家都知道，但是他们就是戒不了烟，于是我们必须得找到能够减少对身体伤害的方法。然而一些中医药茶在这方法却有很大的帮助哦，下面我们一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 10:51 分类：中医养生

雪梨炖冰糖 清肺润喉就吃冰糖雪梨

雪梨炖冰糖，很多人都特别喜欢。甜而不腻的冰糖加上润肺的雪梨，吃在嘴里那真的算是一种无比的享受，而且它营养丰富，适合各种人群。想知道银耳雪梨汤的做法及冰糖雪梨的做法吗?下面就为大家介绍炖雪梨的做法。[详细]

2016-09-28 12:30 分类：营养饮食

绿豆沙的做法大全 清肺养胃就吃它

绿豆沙是一种清爽润肺的美食。它是由绿豆和水为主要原料制作而成。绿豆沙的做法非常便捷，不需要繁琐的刀工，也不需要难买的佐料，轻松在家就能做。想知道绿豆沙的做法大全以及绿豆沙怎么做吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:34 分类：营养饮食

为爱吸烟的男人准备的清肺食谱

   鸭血 清肺的食物很多，鸭血就是其中的一种，动物血具有利肠通便作用，可以清除肠腔的沉渣浊垢，对尘埃及金属微粒等有害物质具有净化作用，以避免积累性中毒。[详细]

2016-09-28 14:46 分类：营养饮食

什么食物润肺止咳

咳嗽是很常见的现象，咳嗽是一种身体自我保护的措施，通过咳嗽将病菌和病毒排出体外，但是如果持续性的咳嗽就会对气管和身体造成一定的伤害，需要采取措施来治疗。止咳的方式不仅仅可以用药物来治疗，还可以用食疗的方式来治疗。下面我们来看一下什么食物润肺止咳?[详细]

2016-09-28 14:57 分类：营养饮食

枇杷清肺饮的功效

肺是我们人体非常重要的一个器官，我们是用肺来呼吸的，如果肺出现了问题会带给我们身体很大的伤害甚至引起了生命的危险，所以我们平时要懂得保护肺。从中医的角度出发，保护肺部需要做到的是多吸入新鲜的空气并且做有氧的运动，还有就是寻找肺的保健品。[详细]

2016-09-28 15:07 分类：营养饮食