寒冷时节按这里从此不再看医生

生活中由于受到各种外环境和自身不良习惯的影响，人们常常会生病，对人们的生命健康产生了很大的威胁。其实要想减少生病的次数，对于达到养生的目的是有很多保健的方法的。今天，小编就教大家2招，只要你每天坚持一分钟便可以轻松防治百病，10年都不去医院。[详细]

2016-09-28 10:47 分类：中医养生

血气不足吃什么补血效果最好 六款血气不足的营养食谱

血气不足不单是只有刚生完宝宝的妈妈容易有，那些营养不良，休息睡眠不佳的人也会出现血气不足。[详细]

2018-07-03 07:22 分类：饮食养生

身体6部位判断气血足不足

  在日常生活中，我们常常依据脸色来判断一个人是否气血不足，那除此之外，判断气血足不足的依据还有哪些呢?从外表来看，以下几个表现可以帮你判断是否气血不足。[详细]

2016-09-04 23:20 分类：养生保健

1分钟8依据教你判断气血足不足

 冬季胃寒怕冷就是气血不足的表现，那如何自测气血足不足呢?其实，气血不足不仅会引起脏腑功能衰退、抗病能力差，还会出现畏寒肢冷、疲倦无力、心悸气短、失眠多梦、面色无华萎黄、皮肤干燥等症状。下面小编教你一分钟判断气血足不足?[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

血气不足吃什么补血效果最好

血气不足吃什么补血效果最好四季养生阅读配图吃何首乌何首乌是保健珍品，具有养精血，强筋骨等功效，而且乌发、强心降脂、软化血管。吃法：磨细粉，每天30g，蜂蜜兑服。吃阿胶阿胶含有多种氨基酸和钙质，为生血止血佳品。它有明显的补血作用，并且效果比铁剂更好。吃法：每天6g烊化冲服。吃熟地黄熟地黄能补血滋阴而养肝益肾，凡血虚阴亏、肝肾不足所致的眩晕，均可应用。补血常与当归、白...[详细]

2016-12-16 12:33 分类：营养饮食

血气不足吃什么补血效果最好

 血气不足吃什么补血效果最好配图 吃何首乌 何首乌是保健珍品，具有养精血，强筋骨等功效，而且乌发、强心降脂、软化血管。[详细]

2016-12-16 12:35 分类：饮食养生

女性血气不足怎么办

女性血气不足怎么办配图 很多人血气不足，是明显可以从面部气色看出来的，不少女性面色苍白，这是明显血气不足的表现哦。那么，女性血气不足怎么办?[详细]

2016-12-16 12:33 分类：养生保健

男人血气不足要如何调理

 男人血气不足要如何调理 配图 经络疗法调理：男性血气不足患者可以经常进行头部、面部以及脚部的保健按摩，可以消散瘀血。还可以坚持使用艾灸关元、气海、足三里和三阴交等，可以延缓衰老。[详细]

2016-12-16 12:34 分类：饮食养生

男性血气不足推荐汤补

 男性血气不足推荐汤补配图 牛肉西红柿汤 材料：新鲜西红柿和一斤牛腩、少许八角、花椒、葱和姜、蒜。[详细]

2016-12-16 12:34 分类：饮食养生