体内湿热吃什么好

中医最怕湿邪,用燥湿的办法，十有八九会伤了津液，湿邪仍是除不去，所以中医里除了燥湿，还有利湿、化湿、渗湿等凑合湿邪的法子,那么到底湿热吃什么好?[详细]

2016-09-05 09:37 分类：饮食养生

养生之道:吃点海英菜可清热解毒

 海英菜既可当蔬菜食用，也可脱水后用作食品配料，还可开发保健饮料和化妆品，是一种高档的有机食品。[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生

夏季巧吃热面条保护肠胃更健康

吃什么养胃?炎热的夏季吃热面肚子舒坦，还能为身体提供大量能量。 夏季吃热面条保护肠胃更健康[详细]

2016-09-05 09:49 分类：饮食养生

夏天清热去火吃什么

夏季气温高热，不但热的我们发火，就连身体也跟着上火，嘴里起泡，脸上长痘……哎!这可怎么办啊?别愁眉苦脸了，听听小编如何教你去火。[详细]

2016-09-05 09:49 分类：饮食养生

春天里最受欢迎的10道热门养生菜，太赞了，你还不赶紧试试！

引导语：一日之计在于晨，养生之计在于春，春季万物荫生，正是调养身体五脏的大好时机。按照中医“四季侧重”的养生原则，春季补五脏应以养肝为先。俗语说：药补不如食补。[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

吃汤圆的5个建议：少吃、热着吃、慢点吃

春节过去了，元宵节又将热热闹闹地来了。一到吃元宵和汤圆的时候，相关的健康建议也就满世界膨胀。虽然是老生常谈的问题，但是营养专家给的搭配建议也许能让你更了解汤圆。[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

需早吃热晚吃凉

古话说，“早上吃姜胜过参汤，晚上吃姜等于砒霜”。虽然晚上吃姜并不真像砒霜一样有剧毒，但这句话道出了一个养生的真理：早上要吃热性的食物，而晚上吃热性食物则对身体有害，应吃一些凉性的食物。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

立冬温热益补为主

在人们还在享受秋日温情的暖阳时，立冬飘然而至。立冬，虽然作为冬季的第一个节气，但并非真正意义上的冬季，立冬时节，北半球获得的太阳辐射量越来越少，由于此时地表夏半年贮存的热量还有一定的剩余，所以一般还不太冷。当晴朗无风之时，常有温暖舒适的“小阳春”天气，不仅十分怡人，对冬作物的生长也十分有利。在实际生活中，立冬日我们到底该注意些什么?[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生