喝雪碧的好处与坏处 如何健康喝雪碧

雪碧是一种碳酸饮料，小孩子、肥胖人士等人群都很喜欢喝。特别是在炎热的夏天，喝一点雪碧，确实具有很好的解暑功效，但是千万注意控制，不能多喝，容易对身体造成伤害。[详细]

2018-07-28 11:18 分类：饮食养生

如何挑选新鲜鱼 鱼类挑选技巧分享

鱼与肉，一直都是我们日常饮食中常见的菜肴之一，不同的鱼拥有各种不同的做法，让你可以品尝到不同的味道，美味的关键还是在食材，所以鱼的挑选就格外重要。[详细]

2018-07-27 18:58 分类：饮食养生

如何挑选新鲜水果 选购水果技巧分享

水果作为一种健康食物，在我们生活中经常被当作是养生保健的重要食物之一。水果种类繁多、不同水果给人体养生带来不同的功效，所以我们一定要学会自己挑选水果，适合自己的才是最好的。[详细]

2018-07-27 18:58 分类：饮食养生

卤菜的做法及配方大全 如何自己配制卤菜

卤菜是一种很常见的食物，不论是在哪吃饭，一年四季都可以看到卤菜。卤菜味道可口，开胃下饭，很多人都喜欢吃，那么我们在家如何自己做卤菜呢？[详细]

2018-07-27 18:58 分类：饮食养生

火锅底料的做法及配方 如何自制火锅底料

吃火锅，最重要的是火锅底料，火锅底料的味道好坏会直接影响整个火锅的味道。如果你经常在外面吃火锅，某些火锅店铺特别好，一般都会有自己秘制的火锅底料。[详细]

2018-07-27 18:58 分类：饮食养生

早上起来喝什么水好 如何正确喝水

大家都知道水是人体必不可少的元素。喝水有助于排肠毒，有助于美白，那么如何喝水才能更健康呢？[详细]

2018-07-04 17:16 分类：饮食养生

自制减肥茶哪种最有效果 如何自己制作减肥茶

现在减肥的方法有很多，但是想要减肥有效果就需要找到适合自己的减肥方法。减肥茶就是最常用的一种减肥方式，那么喝什么减肥茶又是一个问题。[详细]

2018-07-28 15:13 分类：饮食养生

普洱茶如何保存 普洱茶保存方法有哪些

普洱茶是一种具有很好养胃效果的红茶，很多人家里都会常备一些普洱茶，经常泡一些普洱来排毒消脂，作为减肥饮品。那么家里如若有很多普洱茶，一时间又喝不完，该如何保存茶叶？[详细]

2018-07-27 19:03 分类：饮食养生

如何有效的催熟柿子 生柿子对身体有害吗

吃水果有利于身体健康，这是大家都知道的。水果的种类多种多样，不同的水果具有不同的营养价值。柿子是许多人喜爱的水果之一，我们怎样可以快速的催熟柿子呢？[详细]

2018-07-04 17:17 分类：饮食养生

进口肉就一定好吗 如何辨别肉类变质的方法

肉类可给我们的身体提供必须的蛋白质，目前有很多的国人担心国内的肉不安全，买国外的，在这里小编告诉大家进口肉未必就一定好。[详细]

2018-07-27 19:01 分类：饮食养生

干眼症是什么引起的 如何预防干眼症

眼保健操也可以起到放松眼睛，减少视疲劳的作用，眼睛是心灵的窗户一定要注意好。[详细]

2018-07-27 19:06 分类：饮食养生

天冷穿秋裤都不顶用 天冷吃货们如何抵御严寒

天天坚持用温热水洗脚，按摩刺激双脚穴位，坚持步行半小时。[详细]

2018-07-27 19:06 分类：饮食养生