偏头痛发作时该如何缓解

 偏头痛发作时如何缓解?配图 按摩缓解偏头痛 在按摩前，可在按摩部位(主要是头部前额、两侧)揉擦清凉油。先让患者闭目或者注视某一个固定物，缓慢地以鼻吸气，以口呼气。吸气时腹部凸起，呼气时腹部凹陷，呼吸尽量缓慢深长。同时用手轻轻抚摩头痛部位，使患者保持松弛。[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

如何预防痛经？预防痛经的方法

 如何预防痛经？预防痛经的方法 消除紧张、悲观情绪，适当锻炼身体，增强体质，生活规律，劳逸结合，注意经期及性生活卫生等，对防止和减少痛经的发生起着积极的作用。下面将痛经患者应该注意的几个问题简述如下：[详细]

2016-09-04 22:56 分类：养生保健

如何预防慢性肝炎

 如何预防慢性肝炎?1)劳累过度 有数据表明，约有四分之三的患者因过度劳累而使肝功能反复，如过多奔走、熬夜、精神紧张、情绪波动以及房事所伤。[详细]

2016-09-04 22:56 分类：养生保健

如何自我检测乳腺癌

 如何自我检测乳腺癌?配图 一看： 脱去衣服，双手叉腰，面对镜子，检查乳头是否回缩和偏移，乳房皮肤有无酒窝症(早期表现)桔皮样外观(晚期表现)。[详细]

2016-09-04 22:56 分类：养生保健

女人夏天如何给自己暖宫

 女人夏天如何给自己暖宫 又到一年的高温天气——夏天了。在这个季节，空调就成为了主角，专家提醒女性要注意，避免子宫受寒。那么女性夏季子宫保暖要知道些什么呢?下面，寻医问药小编来介绍夏季女性子宫保暖的四个方法。[详细]

2016-09-04 22:56 分类：养生保健

如何预防白带增多

 如何预防白带增多？ 1、定期检查：即使没有任何不适也应该定期检查，每年至少做一次全面的妇科体检。[详细]

2016-09-04 22:56 分类：养生保健

大暑气节如何防暑降温

 大暑气节如何防暑降温 配图 防暑降温小常识一，该如何补充水分? 1、应少量多次，每次100毫升为宜。饮水过多，大量水分进入血液中，使血量增加，增加了心脏的负担，人体的渗透压降低，影响水代谢，使水分吸收速度变慢，再者，喝多排多，使得大量盐分流失，破坏血液中盐平衡，很容易增加身体的疲劳感，引起肌肉痉挛。[详细]

2016-09-04 22:56 分类：养生保健

女性内分泌失调导致痘痘、肥胖怎么办？如何调理

 人体有内分泌系统。分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。正常情况下各种激素是保持平衡的。如因某种原因使这种平衡打破了(某种激素过多或过少)这就造成内分泌失调，会引起相应的临床表现。[详细]

2016-09-04 22:56 分类：养生保健

女人宫寒如何调理

 女人宫寒如何调理 所谓宫寒，是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。宫寒是中医理论下的病名，不能与西医的具体病名来套，但是西医临床常见的一些妇科急慢性炎症(如：阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、附件炎、等等)可以用宫寒辨证治疗，在临床中也收到了很好的效果。[详细]

2016-09-04 22:56 分类：养生保健

感冒时老是想要打喷嚏怎么办，如何快速抑制打喷嚏

 感冒时老是想要打喷嚏怎么办，如何快速抑制打喷嚏 打喷嚏是生活中很常见的，特别是人在着凉或者闻到刺激性的东西的时候总是会情不自禁的打喷嚏，但是很多场合都是不适合打喷嚏的。比如开会发言的时候，和长辈一起吃饭的时候。那么如何快速抑制打喷嚏?[详细]

2016-09-04 22:56 分类：养生保健

夏至如何预防中暑

 夏至如何预防中暑?夏至防暑方法夏至如何预防中暑 1、饮食不宜过于清淡 因为夏天昼长夜短，所以人们的活动时间变长了，出汗较多，体能的消耗也会增大，应该适当的多吃些鸡鸭鱼肉蛋等营养食物，用以满足人体所需的新陈代谢。夏天的时令蔬菜，如生菜、黄瓜、西红柿等的含水量较高。新鲜水果，如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量为80至90%，都可以用来补充水分。[详细]

2016-09-04 22:56 分类：养生保健

如何正确使用及选择卫生巾预防过敏

随着夏天的到来，细菌滋生，除了要预防各种疾病外，经期更要特别注意!夏天使用卫生巾不当会导致过敏、诱发妇科疾病，甚至可能诱发其他并发症。教你如何正确使用及选择卫生巾，预防过敏。[详细]

2016-09-04 22:56 分类：养生保健