如何清洗自己的乳房_对于乳房的清洗有哪些误区

女生每天都要洗澡，洗澡就肯定要清洗乳房，再清洗乳房的时候，你是随意冲冲呢?还是很认真的在清洗。对于乳房的清洗，很多女人就存在误区，这些主要表现在哪些呢?[详细]

2016-09-04 22:56 分类：养生保健

如何治疗眼睛疲劳

 当你的眼睛感到疲劳时，实际上眼部肌肉已经是严重过劳，不仅疼痛，而且视物模精不清，也会引起头痛、头重、肩膀僵硬等症状。那么这些症状该如何治疗呢?[详细]

2016-09-04 22:56 分类：养生保健

如何避免吹空调头痛

 如何避免吹空调头痛？ 1、空调温度不要太低，最好在25度左右，和室外温度相差3到5度比较好。[详细]

2016-09-04 22:56 分类：养生保健

如何从臀部看女人一生命运_关于臀部与女人运命

在很多人眼里，高瘦苗条、手长腿长的模特身材就是最棒、最符合美学标准的身材，其实不然。[详细]

2016-09-04 22:56 分类：养生保健

人如何能长寿_长寿的指标你占了几样

长命百岁是每个人内心最大的希望，然而生老病死是自然规律无法更改。你想知道自己能活到多少岁吗?一起来了解一下下面这些指标你占了几样吧。[详细]

2016-09-04 22:57 分类：养生保健

如何摆脱困扰身体的小毛病_10个身体状况对症下药

健康是一个人最大的资本，只有身体健康，才能全身心地投入到工作、生活中。那么，如何知道自己的身体健康与否?如何摆脱那些困扰你的身体小毛病?[详细]

2016-09-04 22:57 分类：养生保健

如何延缓衰老_睡前3个小习惯年轻15岁

当生活及工作压力迎面而来，皱纹、黑眼圈等这些烦人的问题也紧随而至。有很多人都会发现，无论自己用多好的眼霜，多贵的面膜，都不能彻底根治皮肤问题，很难再保持年轻。[详细]

2016-09-04 22:57 分类：养生保健

男人戒烟后应该如何清肺

  戒烟后应该如何清肺? 1、常服用富含维生素C的食物，有桔，橙，柠檬，番茄等。[详细]

2016-09-04 22:57 分类：养生保健

日常如何帮助抗癌_4个方法让你永不得癌

  女人邦保健知识配图 第一：不要抽烟，或者戒烟 抽烟的人有一半会死于与抽烟相关的疾病，其中很多是癌症。在美国，90%的肺癌是直接由抽烟引起的，另外有3%是因为吸入二手烟造成的。[详细]

2016-09-04 22:57 分类：养生保健

如何避免午睡后头痛

 如何避免午睡后头痛?1、睡姿应取头高脚低、右侧卧位 这样可以减少心脏压力，防止打鼾。需注意的是，坐位及伏案睡觉会减少头部供血，使人醒后出现头昏、眼花、乏力等一系列大脑缺血缺氧的症状。有的人用手当枕头，伏在桌上午休，这样会使眼球受压，久而久之易诱发眼疾。另外，伏卧桌上会压迫胸部，影响呼吸，也影响血液循环和神经传导，使双臂、双手发麻、刺痛。[详细]

2016-09-04 22:57 分类：养生保健

如何缓解颈椎疼痛_中医5大穴位缓解颈椎疼痛

说到颈椎病无不令人神伤，又到了颈椎病高发期了，你做防与颈椎病对抗的准备了吗?颈椎病是白领职业病，与长期久坐，姿势不正等因素有着一定的关系。而为什么说夏季是颈椎病的高发期呢?主要是因为夏季天气炎热，人们懒得动，喜欢呆在室内吹空调、上网、看电视，长时间的保持一个姿势，导致夏季门诊内颈椎病人骤然增多。[详细]

2016-09-04 22:57 分类：养生保健

如何根据年龄判断最佳的睡眠时间

如何根据年龄判断最佳的睡眠时间  60岁以上老年人：每天睡5.5~7小时 老人应在每晚12点前睡觉，晚上睡觉的时间有7小时，甚至5.5小时就够了。阿尔茨海默氏症协会公布的数据显示，每晚睡眠限制在7小时以内的老人，大脑衰老可推迟2年。[详细]

2016-09-04 22:57 分类：养生保健