秋季如何预防皮肤过敏

 秋季如何预防皮肤过敏? 进入初秋，天气更为炎热干燥，随着季节的变换早晚温差很大，对于敏感肌肤抵抗力差，很容易出现皮肤过敏的现象产生。那么皮肤过敏怎么办呢?[详细]

2016-09-27 18:01 分类：养生保健

寒性体质如何调理_怕冷怎么调理

寒性体质如何调理_怕冷怎么调理 如果你是寒性体质，就会发现手脚冰冷是常有的事情，这是因为体内血液循环不好，加上缺乏运动，又怕冷喜热，所以，就会加重手脚冰冷的现象，而且经久无法改善。寒性体质如何调理好呢?今天小编就大家从食物入手，改善怕冷体质。[详细]

2016-09-27 18:00 分类：养生保健

肠道好不好怎么看_如何判断肠道健康

肠道好不好怎么看_如何判断肠道健康 如何判断我们的肠道是否健康，不妨通过自测来检查一下。如果答案为小于或等于4个“是”，说明状况很好;5~12个“是”，说明已经出现问题;13个“是”或更多，请赶快去医院找消化内科大夫，你的肠道问题已经十分严重了，必须高度重视。[详细]

2016-09-27 18:00 分类：养生保健

白领如何健康午睡

 白领如何健康午睡? 教你午睡：睡好也要睡对 专家表示，午睡是一个养生的好习惯，午睡一会，可在短时间提升“精气神”，从而减轻各种精神压力，降低疾病缠身的几率。[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

如何预防乳腺癌

 如何预防乳腺癌？ 配图 1、注意平衡饮食 适当控制脂肪和动物蛋白摄入，加强体育锻炼，减少肥胖发生。少吃或不吃植物、动物食品中含雌激素较高的食物，如哈士蟆、维生素E、大豆异黄酮等保健品。[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

体寒如何调理

 体寒如何调理？ 配图 1.饮食上忌任何寒凉食物，即使是夏天也不要喝冷饮或吃刚从冰箱里拿出来的水果饮品;[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

如何避免二手烟的危害

 如何避免二手烟的危害？   配图     家里禁止吸烟 如果家人有烟民的话，尽量劝他戒烟吧，不过戒烟的成功率一般都不高，唠叨多了还会影响感情。那么，至少让他不要在家里吸烟，可以去户外人烟稀少的空旷处吸，避免二手烟滞留在家里。[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

如何拥有健康的肝脏

 如何拥有健康的肝脏?女人邦保健知识配图 以下几个不良习惯，毁“肝”没商量~~[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

拔罐出现意外如何急救

 拔火罐出现意外如何急救 若在拔罐过程中，突然感觉心慌、头晕目眩、恶心欲吐，面色苍白，出冷汗，脉象微弱，或出现血压下降、肢体厥冷、二便失禁、休克等症状，应立刻停止拔罐，将已经拔上的罐取下，协助患者平卧，头部稍低，注意保暖。轻者静卧片刻，喝点温开水，即可恢复。重者以指掐或针刺合谷、足三里、人中、内关等穴位，或是以艾灸百会、涌泉、关元、气海等穴，如仍不缓解时，必须...[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

夏天如何正确使用空调

 夏天如何正确使用空调? 26℃最适宜 即使室外再炎热，室内的空调温度也不宜设置太低，一般成年人在空调房内最适宜温度为25-26度，体弱者27-28度，室内外温差最好不超过8度，如温差过大，很容易造成头晕，口干舌燥，咳嗽流涕等不适，严重时可能引发中风。因此，建议一般情况下，最好将空调调到26℃左右，室内外温差不可超过7℃，否则会加重体温调节中枢负担。[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

如何正确使用驱蚊产品

 如何正确使用驱蚊产品? 夏天是蚊虫较多的时期，也是驱蚊、防蚊产品的畅销季节，如何科学选购蚊香、电蚊香、杀虫剂?[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

军训如何防中暑

军训如何防中暑？ 要穿透气易散热的衣服 参加军训的学生最好选择穿棉质的衣裤，这种透气的衣服更有利于散热，尤其不要穿化纤类不透气的衣裤，以减少中暑的发生。为减少太阳光热量的吸收，衣服颜色最好选择白色，不要选择黑色衣服。[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健