身体的4大排毒器官如何清洁

身体的4大排毒器官最易积毒如何清洁 体内毒素堆积不仅带来皮肤问题、口臭体臭，还会加速女人衰老。如何排毒?其实人体已有4大排毒器官，你只需给4大排毒器官定时清洁保养就可以了。那如何保养身体的排毒器官呢?[详细]

2016-09-04 23:11 分类：养生保健

如何知道体内是否有湿气

“湿兴”大发的信号 三伏天，湿气当令，人体中的脾此时最旺盛。湿在中医里又叫“阴邪”，而脾为至阴之脏，喜燥恶湿，湿气过盛就容易损伤脾脏。同时，脾主运化水液，湿邪侵犯人体后最易伤害脾阳，而脾阳的虚弱也进一步助长了“湿邪”的侵入。[详细]

2016-09-04 23:11 分类：养生保健

夏秋之交湿气最重如何祛湿

 中医将一年分为五个季节，除春、夏、秋、冬外，还有一个长夏。长夏处于夏秋之交，是一年中湿气最盛的时期。[详细]

2016-09-04 23:12 分类：养生保健

如何防治晕车

  1、鲜姜：将鲜姜片放手里不时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中。也可用姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定好。[详细]

2016-09-04 23:12 分类：养生保健

口臭暗示身体4种病如何搞定

 生活有很多人被口臭问题所困然，因为口臭不敢跟别人讲话，因为口臭不敢跟男朋友亲热……令人作呕的口气真是令人尴尬、烦恼。想要摆脱它就得先弄清楚口臭是怎么一回事，预示着什么疾病，然后才能对病服药。[详细]

2016-09-04 23:12 分类：养生保健

如何应对秋老虎

  对抗“秋老虎”四要点 “秋老虎”肆虐，此时养生一定要注意以下四个要点：[详细]

2016-09-04 23:12 分类：养生保健

立秋后如何防肺燥

女人邦保健知识配图  立秋是二十四节气中的第十三个节气，随着该节气的到来。天气渐渐由热转凉，由潮湿转为干燥。人体的生理活动也将随着“夏长”而向“秋收”进行变化。[详细]

2016-09-04 23:12 分类：养生保健

秋季如何调节能有效缓解秋乏

女人邦保健知识配图 秋季调节生活起居有效缓解秋乏 '常言道：“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”。在炎夏时节，由于大量出汗使水盐代谢失调以及胃肠功能减弱、心血管系统和神经负担增加，再加上得不到充足的睡眠和舒适的环境调节，人体过度消耗了能量。到了秋季，人体出汗减少，体热产生和散发以及水盐代谢逐渐恢复到原有的平衡状态，人体进入一个生理休整阶段，一些潜伏在夏季的症状就...[详细]

2016-09-04 23:12 分类：养生保健

如何有效防治颈椎病

 颈椎病如何锻炼?在这个快节奏的生活环境中，颈椎病已成为一种生活常见病，而教师、编辑、IT工作者等都是颈椎病的高发人群，这与产时间伏案工作、缺少必要运动有很大关系。[详细]

2016-09-04 23:12 分类：养生保健

舌头上有裂纹如何调理

  舌头上有裂纹如何调理 舌头上有裂纹是什么原因 裂纹舌属于正常的舌象。虽然舌头有深浅的沟纹，但颜色正常，不影响舌头额活动和味觉。沟纹较深的患者会有细菌、食物屑滞留在里面，有时候可能会疼痛，遇到刺激、酸性、较热的食物，疼痛会更加明显。[详细]

2016-09-04 23:13 分类：养生保健

夏季空调房如何防止感冒

 将空调温度调节至合适的温度，这个需要根据房间的大小和空调的能力来决定，通常情况下，温度在25度到26度为合适的。同时需要按下遥控器上的睡眠模式或经济模式等。[详细]

2016-09-04 23:13 分类：养生保健

夏末秋伏如何防治上火

 夏末秋初如何防治上火 夏末秋初，常常容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂疼痛等“上火”症状。秋初正是天高气爽、五谷飘香、果实累累的收获季节。同时，气候开始干燥，所以应保证机体水分和维生素摄入充足。根据“燥则润之”的原则，应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食品为主，“上火”以食疗祛之，常可收到独特的疗效。[详细]

2016-09-04 23:13 分类：养生保健