近视眼如何恢复视力

 青少年不好好保护眼睛，过早的戴上眼镜，会给生活带来很多的不便，对于近视眼我们都不陌生，那么近视眼怎么恢复视力?日常生活中做好以下几点，对于近视眼的护理是有好处的。[详细]

2016-09-04 23:11 分类：养生保健

如何知道自己体内是否有湿气

大便排不尽、起床身子沉重、吃饭没胃口、脸上头发爱出油......这些都是体内湿气重的信号。女人邦小编带你去揭开关于体内湿气相关的一些解答。[详细]

2016-09-04 23:11 分类：养生保健

如何彻底清除肠道垃圾

  配图 说起健康，人们大都认为心、脑、肝、肾等脏器与之关系密切，而对肠却不屑一顾。殊不知，肠道健康与否也关乎生命的安危。传统中医理论早就告诫我们：“欲无病，肠无渣;欲长寿，肠常清。”肠道是人体内最大的微生态环境，它的正常或失调，对人体的健康和寿命有着举足轻重的影响。[详细]

2016-09-04 23:11 分类：养生保健

夏季老年人便秘如何缓解

人到中年，身体素质就开始下降，如果再不加强锻炼，到了老年就会滋生众多健康问题。现在，很多老年人有便秘的问题，就是其中的一个典型代表。老年人便秘是个非常严重的问题，夏天大量的出汗、补水不及时，更加剧了此问题。那么，应该怎么缓解呢?[详细]

2016-09-04 23:11 分类：养生保健

如何抗衰老 7症状说明你开始衰老

有人说：女人过了20就开始衰老了。这话虽然有点夸张，但不可否认的是女人的确老得快，抗衰老必须从年轻时做起!那么女人要如何抗衰老呢?首先我们来看看女性衰老的表现——如果你出现下面这7个症状，就证明你已经开始衰老了![详细]

2016-09-04 23:11 分类：养生保健

便秘患者如何进行转腰运动

早晨起床后做做简单的转腰运动，就可以有效改善便秘。腰腹处于人体枢纽位置，对上下消化道影响很大。适当进行腰骶部活动，可以促进胃肠蠕动与消化液的分泌，治疗便秘。[详细]

2016-09-04 23:12 分类：养生保健

秋季该如何调理身体

配图  中医常说“春夏养阳，秋冬养阴”，此时应该要对身体进补，秋季该如何调理身体?一定要根据自身的体质进补，不然会适得其反。[详细]

2016-09-04 23:12 分类：养生保健

如何正确贴秋膘

 “贴秋膘”是传统说法，过去是为长点脂肪，以备冬天御寒用，所以以吃肉为主。而现在食物丰盛，真正要补的其实是“菜、酵、薯、拌”。[详细]

2016-09-04 23:12 分类：养生保健

如何预防秋乏

配图  预防“秋乏”四步曲 一是睡眠充足 夏天昼长夜短，天气闷热，很多人长期睡眠不足。处暑后天气变凉，就该改变夏季晚睡的习惯，尽量争取晚上10时前入睡，并要早睡早起，以提前进入“备战“状态，防止上班犯困。也可以适当午睡，这样利于化解困顿情绪。[详细]

2016-09-04 23:12 分类：养生保健

如何预防花粉过敏

 花粉症又称枯草热，是患者对植物花粉过敏所引起，主要表现为鼻痒、喷嚏连续发作、流大量清水样鼻涕、鼻阻塞;可伴眼痒、流泪、结膜充血、咳嗽、气喘、胸闷、憋气等;还可以导致皮肤瘙痒、皮疹。如果出现这些症状，就需要及时到医院的变态反应科或变态反应门诊就诊，及时检查过敏原和进行对症治疗。[详细]

2016-09-04 23:12 分类：养生保健

如何看耳朵知寿命长短

如何看耳朵知寿命长短 1耳朵形状知体质： 耳朵厚而大：人常说“耳朵大有福”，耳朵厚大的人，是肾气充足的表现;[详细]

2016-09-04 23:12 分类：养生保健

5脏出现毒素表现及如何排毒

手上出现它暗示毒素严重 肝脏毒素表现 1指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷。[详细]

2016-09-04 23:11 分类：养生保健