如何应对高温天气

 高温天气如何应对? 一、饮食：增加蛋白质，及时补钾补水 第一，首要要适当增加蛋白质摄入。其中优质蛋白质应占一半以上。含优质蛋白质丰富的食物包括瘦肉、鱼、蛋、牛奶、黄豆及豆制品等。[详细]

2016-09-04 23:16 分类：养生保健

小暑节气如何防暑降温

  一、夏天不提倡进行爬山等在室外、白天进行的剧烈活动，建议可选择游泳、早晚慢跑等体育活动。[详细]

2016-09-04 23:16 分类：养生保健

儿童各种皮外伤该如何处理

夏季天气炎热，宝宝们格外好动，户外活动的时间大大增加，偏偏夏天衣服单薄，一不小心，很容易造成皮外伤，如擦伤、烫伤、挫伤等。如何抵抗伤口炎症，加速伤口愈合，不给宝宝留下疤痕?有的家长认为抹点紫药水、云南白药就足够了，而另外一些家长则认为，孩子皮外伤的处理不能大意，稍不留心就会给孩子留下疤痕。究竟宝宝的皮外伤怎么护理?如何才能让宝宝在盛夏里尽情玩耍?[详细]

2016-09-04 23:16 分类：养生保健

三伏天如何防暑

 酷暑临近，连日来，医院里感冒、发烧、头疼、胃肠不适及上呼吸道感染的病人逐渐增多，有的老人还诱发了心脑血管疾病。如何防暑降温呢?在此女人邦小编提供一些夏季防暑的小常识帮您安度盛夏：[详细]

2016-09-04 23:16 分类：养生保健

三伏天如何防暑好

 三伏天已经不知不觉地就来了，大家都知道，三伏天是一年当中最热的一个时间段，所以，三伏天如何防暑变成了一个非常重要的问题。那么对于三伏天如何防暑你有什么好办法吗?下面，小编先来给大家推荐一下三伏天如何防暑的具体方法吧![详细]

2016-09-04 23:17 分类：养生保健

如何摆脱便秘？摆脱便秘的方法

 很多人的饮食习惯不好，因此渐渐地形成了便秘的坏毛病。便秘是困扰着许多人正常生活的一个小魔鬼。一旦摊上便秘这个坏朋友，你就走向了痛苦的悬崖。那么，如何摆脱便秘的痛苦呢?我们一起来了解。[详细]

2016-09-04 23:16 分类：养生保健

夏季最常见的6类疾病，该如何应对

 夏季天气炎热，人们出汗多、胃口差，不适应高温天气，导致出现很多疾病，细菌性痢疾、热中风、热感冒等等都是夏季比较常见的疾病。那么，夏季该如何预防各类常见疾病呢?[详细]

2016-09-04 23:17 分类：养生保健

6类夏季最常见疾病如何预防

夏季天气炎热，人们出汗多、胃口差，不适应高温天气，导致出现很多疾病，细菌性痢疾、热中风、热感冒等等都是夏季比较常见的疾病。那么，夏季该如何预防各类常见疾病呢?[详细]

2016-09-04 23:17 分类：养生保健

夏至教你如何应对空调病

 中医教你如何应对空调病 夏至节气即将到来，办公室的空调越开越大，不少人因为长期处于低温中，身体开始出现一些小病痛了。这些都是吹空气惹的病。今天小编教大家如何预防空调病，呵护我们的健康。[详细]

2016-09-04 23:17 分类：养生保健

如何正确地过夏至节气

 夏至节气来了，夏天也就正式开始了。夏至作为二十四节气之一，历来受到人们的重视。在中国的传统文化习俗里，一般都有在这一天进行很多祭祀活动，也会对人们的日常行为做一些约束，以免触犯了一些禁忌，给自己和家人带来不幸。今天的人在过夏至的时候可能木有这么麻烦，但我们还是得小心为是。[详细]

2016-09-04 23:17 分类：养生保健

雨天如何祛湿防病

  雨天湿气给人带来了诸多麻烦，许多人都不会把它当一回事，总是忽悠着就算了，日积月累，就积了一堆病痛。其实，在日常生活中，只要你注意，湿气就不会缠上你。现在就告诉大家阴雨天的起居生活应该注意什么呢?[详细]

2016-09-04 23:17 分类：养生保健

夏季打盹如何解决 有什么技巧讲究

一、午休有技巧 1.避免午饭后马上睡觉 现今的上班族很多都是“朝九晚六”，为了下午工作时能精神饱满、思绪清晰，很多人都会选择中午饱餐一顿，以防四五点的时候肚子饿。如果饭后马上睡觉，容易使食物反流，出现打嗝的症状，甚至还会诱发反流性食管炎。因此，最佳午休时间应该是在饭后20分钟左右。[详细]

2016-09-04 23:17 分类：养生保健