节后如何清理肠胃之饮食篇

 那么节后如何清理肠胃、消灭脂肪、预防肠胃疾病呢?以下介绍了清理肠胃行动的饮食篇。[详细]

2016-09-04 23:25 分类：养生保健

春天如何预防过敏性鼻炎

 春季是一个极为容易过敏的季节，尤其是对于一些本身就患有过敏性鼻炎的人群而言，必须要做好一定的预防措施。过敏性鼻炎的诱发因素有很多，比如像花粉、螨虫、灰尘等，这些都是最常见的过敏原。而春天天气回暖并且百花盛开，空气中有着大量的花粉以及灰尘，如果不注意的话很容易导致过敏性鼻炎发作。[详细]

2016-09-04 23:25 分类：养生保健

四种“惊蛰病”如何预防

惊蛰养生注意事项 一、早睡早起身体好防寒保暖防春寒 惊蛰节气阳气渐生，气候日趋暖和，但由于北方冷空气仍较强，气候变化大，且早晚与中午的温差很大，冷暖变幻无常，因而“春捂”尤为重要，不宜过早脱去御寒的衣物，须知感冒往往是在气温上升或出汗时脱去过多的衣服，突然着凉时染得的。[详细]

2016-09-04 23:25 分类：养生保健

上班族如何解决春困

 现在正是春困来袭之际，不少上班族已经陷入春困当真，下午昏昏欲睡，这要怎么办呢?别急，今天小编就教你们几招对付春困。[详细]

2016-09-04 23:25 分类：养生保健

7招教你如何告别春季脱发的苦恼

  脱发是很多年轻人的苦恼，生活水中很多朋友年纪轻轻的就出现了脱发的现象，让他们看起来显得很老，严重的影响了他们的美观。这种症状尤其是在春天严重，因为这和春天的气候有着很大的关联。下面就一起来看看春天脱发怎么办![详细]

2016-09-04 23:25 分类：养生保健

如何排汗更健康

 排汗虽然会带走身体的盐分和水分，但是排汗是身体排毒直接的表现，而很多人夏天为了清爽而尽量避免排汗，这其实是种不正确的做法，那么在夏季之初，如何为身体进行排汗呢?[详细]

2016-09-04 23:25 分类：养生保健

便秘是如何形成的

 皮肤美白的第一要素是身体的内循环正常，体内不能够有毒素。就是我们说的能吃，能拉，有的朋友吃的多，排的少，最后的结果是脸上发黄，发黑，肚子茁壮成长。[详细]

2016-09-04 23:25 分类：养生保健

如何有效缓解春困

  配图 春困虽然不是病，但也会影响人们的学习和工作，比如对学习压力大的学生、工作繁忙的白领、医务工作者、须精力集中的司机等来说，春困是件令人苦恼的事情。[详细]

2016-09-04 23:25 分类：养生保健

惊蛰节气天气回暖如何解春困

  配图 惊蛰，一年中的第三个节气。惊蛰一到天气回暖，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。惊蛰节气的养生需要根据自身体质差异进行合理的的调养。[详细]

2016-09-04 23:25 分类：养生保健

惊蛰节气如何防感冒

  3月5日是农历二十四节气的惊蛰，也是第三个节气。随着惊蛰节气的到来，春暖大地，春天之风全面铺开。但是，专家提醒朋友们注意，在惊蛰时节，天气还是冷暖无常的，忽冷忽热的情况很常见，需要警惕感冒等季节性流行疾病的发生。[详细]

2016-09-04 23:25 分类：养生保健

厨房油烟如何减少九点建议

肿瘤研究所的一项调查发现，中老年女性因长期接触高温油烟，其患肺癌的危险性增加了2~3倍。在非吸烟女性肺癌危险因素中，超过60%的女性长期接触厨房油烟;有32%的女性烧菜喜欢用高温油煎炸食物，同时厨房门窗关闭或通风欠佳。另有研究发现，长期从事餐饮业的厨房工作者肺癌发病率也比一般职业高。[详细]

2016-09-04 23:25 分类：养生保健