谷雨节气如何健康饮食

 春天由于天气多变，因此在饮食和养生方面很讲究，谷雨到时，已是暮春，我们该如何健康饮食、吃适合这一季节的食物呢?[详细]

2016-09-04 23:22 分类：养生保健

中医教你如何健脾和胃？

    脾胃虚弱的人面色苍白、比较瘦弱、容易生病，想要调理好自己的脾胃，要注意饮食，并适当的进行体育锻炼。下面我们来看看具体的调理脾胃的方法吧。[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

如何避免隐形眼镜的危害

    隐形眼镜的危害一：眼睛抵抗力下降 隐形眼镜会使角膜无法接触空气，眼睛会因缺氧而产生类似于人体“高原反应”的情况，无法正常代谢、抵抗力下降。[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

从中指如何看出寿命长短

我们每个人的身体都是非常奇妙的，从身体的各个部位都可以看出人是否可以长寿，比如手指。那您知道我们该如何从中指看出寿命长短呢?您知道日常生活中如何锻炼手指才能长寿呢?不知道没关系，女人邦小编就为您介绍一下有关如何进行手指保养的知识，感兴趣的朋友们赶快来学习一下吧。[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

6招教你如何午休

    上班族一上午的全身心投入，就在不知不觉间耗完了充沛的精力，因而，午休就是给身体“充电”的时间。那上班族如何午休才精力充沛呢?近日，小编总结了6个午休新点子，让你不睡觉也能觉得精力充沛。[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

如何缓解假日综合症的症状

    假日综合症多是由于在假日过度放松，导致身心俱疲，常见于上班族和学生。如果不及时改善这种情况，则会影响身心健康。假日综合征多表现为免疫力下降、头晕、头痛、容易发怒、食欲下降、注意力不集中等。严重时还会出现胃肠功能紊乱、失眠、抑郁、焦虑，甚至还会导致心脑血管疾病等。由]几生活节奏逐渐加快，人们渴望在假日时好好放松自己，因此，几乎每个长假之后都会伴随出现一系...[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

男人该如何进行饮食补钙

  一说起补钙，第一反应就是孩子和女人，男人真的不需要补钙吗?其实不然，男人补钙同样的重要，只有在青壮年维持钙的补充才不至于到老缺钙严重，才能够有一个健康的身体。[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

如何吃水果才健康

 我们吃的水果，大部分都有医疗保健作用。如果是病人，对症有选择性的吃一些水果，对配合临床治疗，对身体的康复都是非常有益的;如果毫无选择地吃水果，不但无益，反而有损健康;假如是去探望身体不适的病人，更应该选择对病人康复有益的水果，否则，会事与愿违的。腹泻：宜吃葡萄、石榴、苹果、杨梅等具有收敛作用的水果;不宜吃香蕉、梨、西瓜等偏寒、润肠通便的水果，因吃后易致大使溏泻...[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

女性哪些部位异味大如何快速消除

女人身体某些部位出汗产生异味，这些难闻的味道在你面对别人的时候，总是会觉得不礼貌影响形象，也会让别人与你疏远。那么你知道哪些部位最容易产生异味吗?这些部位该怎样做卫生，才能消除可怕的异味呢?下面就一起来了解一下。[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

肠胃不好如何调理？

 肠胃人体吸收营养的器官，只有肠胃健康，身体才能获取营养，若肠胃虚弱则气血不足，百病丛生。而肠胃如果出问题是非常难治的，必须靠养，那么肠胃不好如何调理呢?[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

脾虚与肾虚中医是如何通过眼袋区分的

在日常生活中，不是专业人士都很难将脾虚与肾虚正确区分，难就难在两者之间的症状表现有太多的相似之处。而中医却认为，看眼袋变化就能轻松区分脾虚与肾虚，下面就来看中医是如何通过眼袋区分的吧。[详细]

2016-09-04 23:24 分类：养生保健

如何对大小便进行“察颜观色”

  观察健康状况的晴雨表，不只是局限在眼睛、脸色上，还可以通过观察大小便来判断健康与否。那么如何通过大小便来判断健康状况呢?下面小编就教你如何在如厕后对大小便“察颜观色”吧。[详细]

2016-09-04 23:24 分类：养生保健