白领如何防止腰酸背痛9妙招推荐

在竞争激烈的社会，越来越多的人面临着工作和生活的压力，职场白领也不例外，每天在电脑边上工作，不但有强烈的辐射危害身体，而且长期面对着电脑对眼睛的危害也很大，长期坐在办公室工作，也会引发白领朋友们腰酸背痛，那么职场白领防止腰酸背痛，九大生活小妙招，一起来了解一下吧![详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

肚子胀气原因及如何缓解

肚子胀气的原因 造成肚子胀气的原因有很多，每天吃东西，喝汽水，甚至说话或者用嘴巴呼吸都会造成肚子胀气。[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

如何应对年底焦虑症

每到年底，也是各种事务纠缠的时间节点，各种工作指标压力、找工作压力，让不少人都心情低落、头晕脑涨，严重的会出现情绪抑郁，甚至内分泌紊乱。专家认为，职场心理压力早已存在，到了年底，往往因单位人事、岗位、薪酬等调整而集中爆发，会出现“心理失衡焦虑症”，许多心理脆弱者甚至会一蹶不振。有数据显示，“年底焦虑症”的人群年龄集中在20—45岁之间，他们大都表现为晚上失眠、心...[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

如何预防痛经？

  大部分女性对于痛经都是在开始疼痛的时候进行治疗，选择吃止痛片或是其它的方法，但是这样的方法不一定很效，而且还会引起副作用。所以需要在经前的前一段时间进行有效预防，这样的方法才能起到有效作用，同时也不会产生副作用。[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

如何迅速提升酒量

亲朋好友一聚会，总是爱多喝。喝多了，撒酒疯出洋相，还有可能会让你的上司/岳父岳母/小姨子/重要的朋友瞧不起。它会毁掉你的威信，尊严，你赖以为生的处事手段和在朋友中的地位等等等等。你喝多了，路也走不好，还会打碎别人家的杯子，花瓶;你会口无遮拦地喷人——醉酒最严重的后果就是被男友/女友抛弃，被老板开除，被朋友和家人瞧不起。[详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健

冬季呼吸道疾病如何预防

冷天，很多人都习惯用围巾将口鼻掩住，遮风保暖，殊不知，此举容易将围巾上的纤维物吸入体内，引起呼吸道疾病。[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

元旦假期过后如何调整状态

  配图 假日三天，人们带着异常兴奋的心情狂欢，放肆吃喝玩乐，但是节后马上又迎来新一年的工作开始，元旦假期后如何调整心态，对于白领而言非常重要，因为这影响到工作的状态与工作的效率。下面，小编和你探讨快速调整心态方法。[详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健

大雪节气如何预防疾病

  大雪节气如何预防疾病 大雪节气即将来临，大家怎么才能预防感冒等疾病发生呢?菏泽协和医院介绍，大雪节气的特点是干燥，空气湿度很低。此外，衣服要随着温度的降低而增加，宜保暖贴身，不使皮肤开泄汗出，保护阳气免受侵夺。夜晚的温度会更低，夜卧时要加多衣被，使四肢暖和，气血流畅，这样则可以避免许多疾病的发生，如感冒、支气管炎、支气管哮喘、脑血栓形成等。[详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健

中医如何治疗骨质疏松

由于缺少活动和锻炼，见阳光的时间少，以及生活作息习惯不健康，骨质疏松不仅仅是老年人的“专利”，在年轻人中间也屡见不鲜。中医如何界定骨质疏松，而骨质疏松吃什么比较好呢?[详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健

五脏毒素应该如何排出

现在很多朋友都会注重养生。五脏有了毒素应该如何排出毒素呢?小编为您搜集了一些专家关于这方面的意见，我们一起去看看吧。[详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健

不同体质的女性在经期应该如何调理

不同女人拥有不同的体质，中医最讲究体质养生，否则将会事倍功半。现在的天气越来越冷，所以女性朋友冬季要防寒保暖，尤其是经期也要根据自己的体质进行调理，以下我为大家详细介绍一下，一起来看看吧![详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健

身体浮肿症状原因及如何缓解

生活中经常有女性早起后发现自己全身都肿肿的感觉，然后活动之后浮肿的现象就渐渐消除了，所以很多人就不以为然，以为是睡眠不好引起的，其实导致身体浮肿的原因很多，有些因素导致的身体浮肿的现象对身体危害的程度还是很大的，那么生活中如何缓解女性身体浮肿症状呢?[详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健