如何安全地远离艾滋病

 艾滋病是一种病死率极高的严重传染病。目前还没有治愈的药物和方法，但可预防。[详细]

2016-09-04 23:31 分类：养生保健

素食者如何吃才健康

 素食也有健康和不健康之分，新鲜的蔬菜水果、坚果、粗杂粮、菌类、豆制品等是健康的素食，在烹调过程中需注意少油少盐即可。一些膨化食品、甜饮料、人造奶油等高糖、高脂肪的食品则不仅不能为身体提供营养，反而会带来负担，应该尽量减少或避免食用。[详细]

2016-09-04 23:31 分类：养生保健

如何健康舒服过冬教你十个诀窍

冬季天气寒冷，身体比较容易出现不适。比如说冬季要注意足部保暖，足部受寒，势必会影响内脏，出现一些疼痛症状。为了让自己能舒服健康过冬，要学会以下10招：[详细]

2016-09-04 23:31 分类：养生保健

秋冬降温气血阴阳如何进补才健康

秋天总是没有预告就突然来临，令人措手不及。刚刚过去的这一轮冷空气切实地告诉我们：羊城短暂的秋天终于来了，也提醒着广大养生爱好者们，秋冬进补该提入行事日程了![详细]

2016-09-04 23:31 分类：养生保健

如何预防冬季血脂高

  高血脂是个常见的疾病在如今的社会，随着物质生活的提高，越来越多的人患上了这种“富贵病”，而冬季是补养的季节，补养更容易加重血脂的负担，那么冬季如何预防高血脂呢?[详细]

2016-09-04 23:32 分类：养生保健

7种常见失眠症状如何解决

 尽管人的一生1/3时间在睡觉，可很多人睡得并不好。据澳大利亚“时代报”网站报道，1/5的成年人每晚睡眠时间不到7个小时。下面介绍最容易让人失眠的7种情形以及解决之道。[详细]

2016-09-04 23:32 分类：养生保健

中医教你如何应对白领族五大办公室病

  在以前，坐在办公室里面上班可以一种让人羡慕的工作，不过如今办公室一族却叫苦不迭，每天八个小时时刻都要对着电脑，而且一坐就是一天，平常上班吃饭也都是凑合着，这些都是现在白领一族的平常状态，因此想要缓解这些办公室病，下面的职场养生法供大家看考。[详细]

2016-09-04 23:32 分类：养生保健

如何预防咳嗽

 小儿咳嗽比大人反应严重，多数会咳嗽不止，影响孩子的胃口差，导致营养失衡，抵抗力变差，应及时查因治疗。那么，如何预防咳嗽?宝宝咳嗽痰多吃太极小儿止咳糖浆可以吗?[详细]

2016-09-04 23:32 分类：养生保健

如何中药治疗偏头痛

 偏头痛是一类有家族发病倾向的周期性发作，疾病表现为阵发性发作的偏侧搏动性头痛，伴恶心、呕吐及发作前可有视觉症状，经一段间歇期后再次发病，在安静、黑暗环境内或睡眠后头痛缓解，在头痛发生前或发作时可伴有神经、精神功能障碍，是血管性头痛常见的一种。那么，如何中药治疗偏头痛?[详细]

2016-09-04 23:32 分类：养生保健

看手相如何体现肠道疾病

 肠道疾病是很常见的疾病，尤其在特定季节，肠道疾病的发病率更高，然而肠道疾病在手相上也是有一定体现的。[详细]

2016-09-04 23:32 分类：养生保健

如何解除小雪带来的忧愁

 北风那个吹，雪花那个飘~转眼就到了“小雪”节气，祖国各地纷纷进入了真正意义上的冬季，降温也比较的明显。同时，由于夜间时间越来越长，白天时间越来越短，人们对于黑夜的感受也越来越明显。因此，在这个时节，非常容易引起心理上的一些感伤。从而导致心情抑郁症状的发生。[详细]

2016-09-04 23:32 分类：养生保健

如何预防感冒

 在解剖学上，上呼吸道乃是指喉部以上的呼吸道;所以广义的上呼吸道感染，包括了引起喉部以上呼吸道感染的所有疾病，那么，如何预防感冒?[详细]

2016-09-04 23:32 分类：养生保健