熬夜极损肝伤身体 面黄无力如何补救

熬夜，一直不被提倡。但随着现代生活和工作节奏的加快，晚上加班加点工作已经让不少上班族习以为常。这时，睡眠不足、饮食没规律、精神状态不佳等症状很容易导致肠胃、肝脏、内分泌等身体机能疾病的出现。[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健

秋季男人如何健康排毒？男人排毒最有效的方法

 秋季，许多男性朋友开始进补以增强体质。其实，排毒比进补更重要，因为进补的东西越多，代谢产生的“废物”也越多，如不能把来自人体外部环境和内部环境的毒素及时排出体外，对健康的危害会越来越大。所以，男士们首要做的保健功是排毒。人家都说，秋季是专属女人的排毒好季节!女人排毒进行养颜，其实男人同样也需要排毒，男人排毒有利于身体健康[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健

如何能避免电脑辐射

每天长时间使用电脑，不仅头晕目眩，脸上皮肤也不好了。与此同时，眼睛发涩，视力下降，皮肤变干，头晕目眩等等症状，这些都将归功于电脑辐射的危害!怎样避免电脑辐射的危害?[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健

如何健康饮茶

中国有着几千年的茶文化，茶除了关乎文化和礼节之外，还涉及到个人的喜好，可以这么说，几乎每个家庭，即便自己不喝，也都要或多或少地准备一些茶叶，而且在中国有这种嗜好的人还不少，应该有几亿人之多。[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健

立秋如何预防秋燥

不知不觉快立秋了。立秋即是秋季的开始，人们在享受秋高气爽的同时，也别忘了它还带来了时令主气——燥。秋燥对人体会产生什么影响，具体该怎么应对呢?[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健

立秋九种体质如何贴秋膘

1、平和质(A型) 随着社会压力的增大，这种体质的人目前比较少见了。 总体特征：阴阳气血调和，以体态适中、面色红润、精力充沛等为主要特征。[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健

电脑显示器要如何摆放才能更好的减少对身体的伤害

现今，几乎所有的上班族们在工作中都要用到电脑。在整天呆在电脑前工作之后，很多人在晚上会感觉不是这儿疼就是那儿痛，或引发一些疾病。关于如何合理地统筹安排电脑前的工作，以避免健康出现问题，俄罗斯临床医学专家提出了许多有效的建议。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

办公族、电脑族如何有效的防止"鼠标手"的产生

我们的手腕掌根部当中有个由腕横韧带、腕骨、结缔组织形成的通道，这个通道叫腕管，它就像一个隧道，除有娇嫩的正中神经通过外，还有多条屈腕、屈指的肌腱通过。当腕关节反复、过度的活动时，会使腕管内的韧带、腱鞘磨损增厚。当内容物出现炎症水肿时，腕管内空间小了，[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

夏季应该如何存放中药材

许多家庭越来越重视家庭保健，常常会自备些常用中药材。小编提示：在6~7月份的江南梅雨季节里，由于雨水多、空气湿度大、气候温暖，适宜霉菌等微生物的繁殖，家里很多东西都会发霉，中药也不例外，因此，在梅雨季节前应注意妥善保管易受潮的中药，梅雨过后，应及时清理。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健