如何预防头发变白

 预防头发变白的方法 1、可以用中医中药来调理，变白发为黑发 家居煲汤，可以适当放一点中药材，如山茱萸、何首乌、熟地、核桃、灵芝、枸杞子、女贞子、覆盆子、天门冬、黄精、当归，也可用黑芝麻或何首乌泡水喝，何首乌每天可用到20~30克。如果是燥热体质，一般不用当归。泡菊花茶喝、平时多吃核桃仁，可清肝明目，对白发变乌都会有好处。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

如何才能活得更长寿

 1、活到老，学到老。 位于美国芝加哥的拉什大学医学中心的一项研究发现，经常进行脑力活动(参观博物馆、猜字谜、听音乐)的人群的老年痴呆的发病率降低了一半以上。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

白领男与肥胖的战役如何打赢

当今都市，不仅仅是女性需要减肥了，男士也同样需要。现在就看看男士的有效减肥法吧![详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

教你如何挑选蔬菜？

 8种不能买的蔬菜 1、颜色鲜艳的橙子 市场上的橙子颜色格外艳丽，惹得不少人直流口水。当你遇到这样的橙子时，可要小心了，它有可能是被染过色的橙子。有些商贩为了让橙子色泽更漂亮、卖相更好，就把色素注射到橙子皮里，再在皮上打些石蜡，使橙子看起来很新鲜，但这样的橙子会掉色。还有商家甚至把长有霉斑的橙子清洗干净、晾干，然后用石蜡给橙子打蜡上色。这样，原本长了霉斑、灰头土...[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

如何延缓衰老？

 人的寿命在不断提高，外表看起来也比以前更显年轻，可专家却说,现代人衰老会提早到来。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

妒忌心理如何治愈

妒忌是一种自我折磨的心病，患上它恐怕会破坏你的理性思维，极端后果是自我毁灭。希望这篇文章能帮助大家调整心态，克服妒忌。嫉妒是人的本性，在合理范围内可被视为正常反应。如果让自己的内心充满妒嫉，可能使行动不顾后果，做事缺乏考虑。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

如何预防记忆力下降

 1.勤用脑：看书看报、绘画、下棋，培养多方面的兴趣爱好。 2.常动手：经常活动手指，可以刺激大脑两半球，有益智健脑、延缓大脑衰老的作用。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

孩子看书就犯困如何防止

读书本来是人生的一大乐趣，也是青年学生渴求知识的必经途径。但是在学生中存在着这样一种现象，有些人现在越来越不想读书，认为学习是一件极其厌烦的事，还有的学生虽然也想搞好学习，但是一拿起书就想睡觉，而只要不看书，干别人事马上劲头十足，为此自己也感到苦恼。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

如何清除宿便？

 万病之源来源于血毒，而毒的生源来源于肠毒，一日不便等于吸了三包烟毒素，机体就会衰老一年!认真吃好每一餐，均衡营养，一定要多喝水喝好水，多吃纤维素或富含纤维的健康食物。肠排毒时间早上5一7点。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

如何去除脚底的死皮？

 人到了一定年龄就会出现脚干，脚裂的现象，脚后跟也不像年轻时那样光滑了，这是困扰你的问题。今天就向你介绍一个经过无数次实验而行之有效又价廉物美的偏方：[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健