蕨菜孕妇可以吃吗 如何吃蕨类才健康

蕨菜富含氨基酸、多种维生素、微量元素，还含有蕨素、蕨甙、甾醇等特有的营养成分，钾和维生素C的含量极高，孕妇是可以食用的。[详细]

2018-07-26 23:43 分类：饮食养生

黑木耳用冷水泡好还是热水泡好 如何快速泡发黑木耳

很多人都会喜欢吃黑木耳，黑木耳是很常见的一种食物，它的营养价值高，含有丰富的营养元素，能补充人体所需的营养，深受人们的喜欢和欢迎。[详细]

2018-07-26 23:43 分类：饮食养生

桑葚怎么清洗 如何挑选桑葚

鲜桑葚属于季节性水果，只在每年的夏季成熟，其外表粗糙，而且皮很薄，一洗就破，清洗起来比较困难。首先不要把桑葚蒂摘掉，先用自来水不断冲洗一下，再用淡盐水或淘米水浸泡5分钟。[详细]

2018-07-04 16:59 分类：饮食养生

糖尿病能喝果汁吗 糖尿病患者如何选择果汁

尿病患者就不能喝果汁吗？其实不然，只要注意选择果汁，糖尿病患者也是可以喝果汁的。[详细]

2018-07-04 16:59 分类：饮食养生

切开的苹果第二天还能吃吗 切开的苹果如何保鲜

一般我们在日常生活中切开过的苹果很容易氧化，氧化后的苹果营养肯定是没有那么好了，不过可以通过滴点柠檬汁进行保鲜哦[详细]

2018-07-04 16:58 分类：饮食养生

切开的柠檬如何保存 新鲜的柠檬能直接吃吗

新鲜的柠檬含丰富维他命C，吃了能使皮肤变白 如果你很喜欢吃酸的话，可以像吃橙子一样。[详细]

2018-07-04 16:57 分类：饮食养生

如何科学安排高考生一日三餐 高考生一日营养食谱推荐

在日常生活中，高考是很重要的一场考试，会直接影响学生们的未来，对学生的发展有着重要的意义。在高考期间，学生们要及时补充所需的营养，从而保证良好的学习状态。[详细]

2018-07-27 18:51 分类：饮食养生

剥开的柚子如何保存 柚子的保存技巧

在日常生活中，柚子是很常见的一种水果，很多人都会经常吃柚子。柚子的味道香甜可口，果肉鲜嫩多汁，口感好，因而深受人们的喜欢。那么柚子该如何保存呢？[详细]

2018-07-27 18:51 分类：饮食养生

自制香肠怎样保存 冬季自制香肠如何晾晒

自制香肠如何存储？可以放冰箱内，通常可保存鲜味3个月左右。[详细]

2018-07-04 17:02 分类：饮食养生

空心菜可以和什么搭配 空心菜如何保存

空心菜是一种很常见的蔬菜，我们大家都知道绿色的蔬菜对我们人体有很多的好处，而空心菜也是很有营养的绿色蔬菜，那么空心菜可以和什么搭配呢？[详细]

2018-07-04 17:01 分类：饮食养生

切芋头手痒怎么办 如何预防切芋头时手痒

在日常生活中，芋头是很常见的一种食物，很多人都会喜欢吃芋头。芋头的营养价值高，含有丰富的营养元素，能补充人体所需的营养，经常吃芋头对身体有好处。[详细]

2018-07-04 17:00 分类：饮食养生

春季吃梨的注意事项 梨该如何挑选

对于梨我们大家都非常的熟悉，梨也是我们经常会吃到的水果，梨的种类有很多，而且梨有着很多的水分，口感也非常的好，那么吃梨有哪些注意事项呢？[详细]

2018-07-26 23:45 分类：饮食养生