普洱茶如何保存 普洱茶保存方法有哪些

普洱茶是一种具有很好养胃效果的红茶，很多人家里都会常备一些普洱茶，经常泡一些普洱来排毒消脂，作为减肥饮品。那么家里如若有很多普洱茶，一时间又喝不完，该如何保存茶叶？[详细]

2018-07-27 19:03 分类：饮食养生

天冷穿秋裤都不顶用 天冷吃货们如何抵御严寒

天天坚持用温热水洗脚，按摩刺激双脚穴位，坚持步行半小时。[详细]

2018-07-27 19:06 分类：饮食养生

长生不老西红柿能吃吗 西红柿该如何挑选

西红柿外表颜色非常红但是很硬，这种西红柿最好不要购买，要谨防是药水浸泡过的。[详细]

2018-07-27 19:05 分类：饮食养生

天气转凉如何滋补 4种食品助你养肺清润

  入秋渐深，昼夜温差渐渐拉大，傍晚的秋风瑟瑟，天气逐渐转凉。秋天是滋补的季节，但白露过后的日子里面，不宜大补，滋补应以清润为主，补水润肺是这段时间进补的主题。下面小编就给大家推荐4种补水润肺的食物，让你清润降秋燥。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

惊蛰节气如何养生 多吃能生津润肺的食物

惊蛰是二十四节气中的第三个节气，意思是天气回暖，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫，万物开始复苏，同时各种病菌也活跃起来。据养生专家介绍：惊蛰天气回暖，养生重点是护肝健脾和护肺。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

如何预防妇科病 常吃10种食物防女人病

随着生活压力的加大，越来越多的女性朋友都会有不同的女性妇科病的症状，如何预防妇科病成了许多女性朋友都很关心的话题。那么今天我们就从女性饮食的角度出发，来给大家介绍一下哪些食物可以用来预防妇科病吧。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

胃溃疡患者如何食疗

 胃溃疡除了接爱医生治疗外，食疗也是治疗溃疡病的重要环节。饮食疗法是预防和治疗溃疡病的重要环节，中医一般都是采取中药（如苗岭舒胃方等）结合食疗的方法来治疗胃溃疡。患者在饮食上应注意做到以下几点：[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

秋食柚子正当时 教你如何吃柚子

柚子，是秋季的时令水果，多汁又美味。与此同时，柚子又含有丰富的维生素和矿物质，还含有大量纤维素，可以帮助我们排出体内的毒素。可以说，柚子是一种很好的减肥食物哦!怎样挑好吃的柚子柚子不仅酸甜可口，具有丰富的营养元素，还兼具祛火功能，长期食用还能起到减肥、降压的作用。我们平时选购柚子时，要从表皮、颜色、形状、重量等多方面选择，以免买到不好吃的柚子。1、表皮细腻光滑...[详细]

2016-11-06 15:09 分类：营养饮食

如何鉴别舌尖上的毒

近些年，苏丹红、毒胶囊、塑化剂等食品安全问题频发，环境污染也给我们的饮食带来了不少的危害，对于我们消费者来说，最希望了解一些食品安全的真实面目，它们对人身体的影响，以及如何正确的防范。从这一期开始，小于就要带领大家一起了解各种各样的食品安全问题啦，由于种类繁多，小于通过整理近几年各路媒体所关注的焦点，以及本人接受的一些热门采访进行总结，多期为大家一一呈现，今...[详细]

2016-11-06 15:14 分类：营养饮食

炎炎夏季 如何健康吃素

A凉拌素食最营养最健康很多人做菜时烹调油放的很多，尤其是北方，习惯油脂多，盐分多，大家只是知道蔬菜有利于健康，却不曾想过蔬菜的吸油性特别强，而无论是哪种食用油的脂肪含量都在98%以上，也就是说几乎都是脂肪，一道菜中如果加入了30克油，则意味着您将吃进去将近30克的脂肪，这样一来，蔬菜非但不能带来减少脂肪的效果反而有增加体重的危险。盐分的过多，则容易造成血压的增高，还...[详细]

2016-11-06 15:22 分类：营养饮食

春食野菜有讲究 健康饮食牢记住“三防”

目录： 第一章：春食野菜有讲究牢牢记住“三防” 第二章：春季踏青野菜带回家专家提醒千万别吃“生面孔”[详细]

2016-09-28 11:55 分类：饮食养生