上班族如何带饭更健康？

因为对外面食物的不放心，现在很多上班族习惯自带盒饭解决中午在公司的饮食。为此，大多数公司也都配备了微波炉和冰箱。但是正因为如此，带饭族要注意带饭的问题了，哪些不适合微博加热，哪些容易变质。尤其是在逐渐升温节气。专家提醒带饭要注意以下几点：[详细]

2016-09-28 14:55 分类：营养饮食

上班族早泄怎么办

每一个男性都不会希望听到早泄这两个字对于它们来说，那是对男人的一个否定因为这意味着自己在性方面表现得不尽人意，尤其是对于上班族的男性而言早泄问题总是困扰着他们，下面我们就去了解一下帮助上班族治疗早泄的方法，希望大家都能够科学的治疗这种性功能疾病。[详细]

2016-09-28 16:12 分类：营养饮食

春季上班族养生减压窍门

导读：春季是个容易上火的季节，上班族每天忙忙碌碌，饮食起居缺少规律，压力过大，那么上班族要如何养生呢?要如何减压呢?下面我就为大家介绍下春季上班族养生减压窍门，一起来了解下吧！春季上班族养生减压窍门[详细]

2016-09-28 21:11 分类：营养饮食

养好自己的胃 上班族男士养胃的饮食禁忌

 上班族工作强度较大，应酬又多，容易饮食不节，透支身体过度。因此成为胃病的高发人群。想要养好自己的胃，别忘记以下9点禁忌。[详细]

2016-09-28 12:00 分类：饮食养生

如何调整好春节后上班的心态

春节长假结束当人们重新回到工作岗位时，往往有不适的感觉。很多人都会感到精神不集中、疲劳、食欲不振，与节前的工作状态相差很远，这就是所谓的“假期综合征”。那么，怎样才能消除这些症状，更好地投入工作呢?专家建议，节后上班前后，我们要从身体上和心理上都做好准备。[详细]

2016-09-28 21:12 分类：营养饮食

夏季饮食 带饭一族的饮食禁忌

随着各种转基因食品进入我们的生活之后，食品安全问题在日益增多，现在很多上班族上班宁愿自己带饭，但是前一天剩下的饭菜真的安全吗?尤其是到了夏季，进过冰箱的隔夜饭菜对我们的健康到底影响有多大？保存到中午的饭菜真的健康吗？大家是否真的思考过呢，今天小编就带领大家了解一下在夏季上班族带饭的饮食禁忌吧?[详细]

2016-09-28 11:40 分类：饮食养生

10分钟就搞定 七道白领一族美味瘦身早餐

上班族早上的时间很赶，但为了你的性感身材，可别胡乱吃早餐毁了身材哦。下面7道瘦身早餐是最适合上班族的，美味又快速，10分钟就可以搞定。大家快来尝试下这美味之旅吧。[详细]

2016-09-28 13:32 分类：营养饮食

夏天上班族带什么饭菜容易变质 夏季上班族带饭要注意些什么

在我们的生活中有很多的上班族都喜欢自己带饭吃，但是现在是夏季最热的时候，那么夏天上班族带什么饭菜容易变质呢？[详细]

2018-07-27 17:14 分类：养生保健

上班族宜喝什么缓解疲劳 上班族吃什么水果保护眼睛

上班族宜喝什么缓解疲劳？当你在工作中遇到烦恼的事情，不妨停下手中的工作，喝杯茶吃吃水果解乏吧！[详细]

2018-07-04 15:04 分类：人群养生