怎么吃黑豆补肾抗衰

  黑豆又名黑大豆、乌豆，为豆科植物黑大豆的种子。黑豆蛋白质含量为49.8%，居众豆之首，相当于牛肉的2倍多、鸡蛋的3倍、牛奶的16倍。其他如烟酸、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素及微量元素铜、钴、铁的含量也很高。黑豆含有18种氨基酸，包括人体必需的8种氨基酸;黑豆的不饱和脂肪酸含量达80%，吸收率高达95%以上，除能满足人体对脂肪的需要外，还有降低血中胆固醇的作用。黑豆基本不含胆...[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

晚上喝点红酒对肾脏好

 晚上喝红酒，对肾脏健康特别有益，尤其是因肾脏疾病导致患心血管病症的人。每天饮用1杯红酒的人，与不饮用红酒的人相比，患慢性肾病的几率要低29%。[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

4大补肾食物比壮阳药还要给力

有些男人在性爱中总是因为自己的性能力而变得非常不自信。男人们总是在补肾，却还是在做爱中看清了补肾药物的真实面目……[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

初春吃什么补肝肾调脾胃

 虽然现在天气还是有点冷，但已是初春时节，表示万物复苏的春季的开始，也是百病最容易滋生的季节，所以要做好预防保健工作。那么此季应该如何养生呢?[详细]

2016-09-05 08:58 分类：饮食养生

补肾益精养肝明目吃什么_菟丝子饼有哪些功效

主料： 面粉500克。 配料： 菟丝子20克，猪油，白糖。 制法： 将菟丝子洗净放入锅内，加水适量煎熬，取液。用药液和面，(天下养生网)再加入白糖，做成小饼。铁锅洗净加热，放入猪油，小饼放入锅内煎黄。[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

补肾养发吃什么好

脱发属正常现象，但头发过多的脱落将给人带来生理、心理的影响，而现在工作压力大，很多人年纪轻轻就就白发丛生，因此正确护理头发、保障营养均衡很重要。下面推荐一款养生汤——黑豆排骨汤。[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

吃花菜强肾壮骨健脾养胃

花菜学名花椰菜，在德国生物学家科赫发现结核菌前后，肺结核曾有大流行，欧洲人便用花菜汁制成治疗咳喘的药物，便宜而有效，称为“穷人的医生”。[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

日常补肾应该怎么吃

在我们的生活中有很多养生食谱，它们做法简单，但是保健的效果非常好。比如说补肾的食材就有很多，食用方法也很多样，今天小编就给大家介绍几款补肾益气的食谱，如果我们每天坚持食用就可达到补肾强身的目的……[详细]

2016-09-05 08:58 分类：饮食养生

补气养阴滋肾12款保健药茶

  1、荔枝茶 配方：将荔枝、桃仁各6个，大枣6枚(去核，剪碎)，黑茶叶、椿根白皮各9克。加水共煎煮，取汁用。[详细]

2016-09-05 08:58 分类：饮食养生

春季最佳养生补肾食疗方

 春季最佳养生补肾食疗方 春季进补，具体落实到某个人，有十分独特之处。因为不同的人在一年中的消耗量不同，而且人的体质亦表现出寒热、阴阳、虚实的多样性。因此春季该补肾的人则亦须补肾。[详细]

2016-09-05 08:58 分类：饮食养生

如何补肾不上火

肾主水，其性偏寒，冬天的寒邪易致阳气耗散。中国中医科学院教授杨力指出，冬季养藏，补肾为先。冬天更容易出现肾阳虚，当以补肾阳为主，阴阳两虚者要兼顾补肾阴。根据现代人的体质特点，冬天容易出现“寒包火”，此时如果一味进补，就容易出现牙痛、咽喉痛、舌苔红、嘴唇干裂、起泡生疮、便秘等上火症状，所以补肾的同时还要注意清火。下面就详细教你几个依体质补肾又不上火的方法。[详细]

2016-09-05 08:58 分类：饮食养生

花菜有什么功效_强肾壮骨健脾养胃好花菜

花菜学名花椰菜，在德国生物学家科赫发现结核菌前后，肺结核曾有大流行，欧洲人便用花菜汁制成治疗咳喘的药物，便宜而有效，称为“穷人的医生”。[详细]

2016-09-05 08:58 分类：饮食养生