最适宜秋季食用的六种肥美鱼

 鱼肉不仅味道鲜美，其蛋白质含量更为猪肉的2倍。而且鱼肉中脂肪含量虽低，但其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的作用。如果吃上一顿味道鲜美的鱼肉大餐，那是何等惬意的事情哇。下面小编就为各位吃货们推荐六种最适宜秋季食用的肥美鱼。[详细]

2016-09-05 09:29 分类：饮食养生

秋冬之交最宜食用的蔬菜

 秋冬之交，饮食的原则是以“甘平为主”，即多吃有清肝作用的食物，蔬菜如豆芽菜、胡萝卜、菜花、芹菜等。其吃法也要求多种多样。[详细]

2016-09-05 09:29 分类：饮食养生

秋燥润肺应多吃三种食物

 秋季容易嗓子干痒难受，尤其早上起来老感觉嗓子里有东西噎着，其实这是典型的“秋燥”表现。下面小编就为您推荐几种润肺的食材，抵御秋燥就看您怎么吃了![详细]

2016-09-05 09:29 分类：饮食养生

老人便秘如何通过饮食改善

 老人便秘是比较多见的，便秘会导致很多的疾病，如果老人患有心脑血管疾病，再患有便秘，就容易诱发心脑血管疾病，老人便秘要通过饮食来改善，我们下面看一看，老人便秘饮食改善有哪些?老人一定要看一看，通过饮食改善便秘，效果是很不错的，而老人便秘饮食食疗没有副作用，适合每一个人使用，我们下面就来看一看，老人便秘饮食，希望大家多注意。[详细]

2016-09-05 09:29 分类：饮食养生

老人贫血如何通过饮食改善

 老人贫血比较多见，老人的吸收功能比较弱，即使吃得好，吃得多，但营养不一定能吸收，很多老人体质弱，新陈代谢慢，出现贫血的情况，无疑让老人身体更坏，所以要及时的纠正贫血情况，而通过饮食可以改善老人贫血的情况，这是非常好的方法，老人贫血饮食，我们下面看一看，贫血这种情况，需要长时间的调养，而饮食的作用必不可少，我们下面就看一看，老人贫血饮食改善，老人一定要看一看...[详细]

2016-09-05 09:29 分类：饮食养生

口腔溃疡的食物疗法

 口腔溃疡是一种以周期性反复发作为特点的口腔粘膜局限性溃疡损伤，可自愈，可发生在口腔粘膜的任何部位。常常易复发，难治疗。再加上冬季多风且干燥，口腔溃疡、咽干等问题较为常见。口腔溃疡严重的影响着人们的正常生活，下面介绍比较常见的食谱，希望对广大口腔溃疡患者有所帮助。[详细]

2016-09-05 09:29 分类：饮食养生

提高男人性趣十款食疗方

自己的老公对那方面越来越没有“性趣”了?这可不是好事哦，长期这样下去会对双方的感情造成一定的影响。那么，怎样才能让男性重拾对房事的“性”趣?其实食补调理是不错的方法。下面女人邦小编就来推荐几款能提高男人“性”趣的食疗方，不妨试试哦。[详细]

2016-09-05 09:29 分类：饮食养生

秋冬御寒多吃哪些食物

 秋冬季寒冷，我们除了会在穿衣上注意保暖，还会食用一些高热量食物，如羊肉、牛肉等，但是这些都是肉食，吃多了不只腻还会让你一个冬季胖了不少，难道就没有什么蔬菜是高热量的吗?有的，比如土豆、莲藕等根茎类蔬菜。[详细]

2016-09-05 09:29 分类：饮食养生

上班族要多吃的食物

 上班族经常坐在电脑前很辛苦，这里为诸位准备了大家最宜食用的九种食物可以帮助大家解疲劳。[详细]

2016-09-05 09:29 分类：饮食养生

肠胃不好多吃10种食物

 胃不好，可不能放任不管，常吃对胃好的食物能帮助你养胃护胃。那么对胃好的食物有哪些呢?今天小编推荐17种养胃的食物，胃不好的人可以常吃。[详细]

2016-09-05 09:29 分类：饮食养生

甜菜具有五大超强食用功效

 甜菜是一种有点像心里美萝卜的蔬菜。它的叶子颜色较绿，根部呈紫红色，吃起来有股淡淡的甜味。我们食用的就是它肥硕的根部。甜菜根含有糖质，是制糖的主要原料之一。[详细]

2016-09-05 09:29 分类：饮食养生

给不吃主食者的10个忠告

 低碳水化合物减肥就是一种只吃肉类、蔬菜而不吃碳化水化合的减肥法。当不给身体提供碳水化合物的时候，身体就转向燃烧脂肪来提供热量，达到减肥的目的，但这种减肥方法并不适合所有人。[详细]

2016-09-05 09:29 分类：饮食养生