冬季必吃的降压食物

 进入冬季后，气温的降低会给人体的血压带来上下波动的隐患，如何吃才能够保持血压平稳，辅助降低血压呢?今天要为大家推荐的食材是——莴笋。莴笋中富含钾元素，能够辅助降低血压、预防冬季高血压，而且莴笋中还含有十分丰富的维生素。[详细]

2016-09-05 09:28 分类：饮食养生

经常上火吃什么食物

 中医所讲的“上火”，主要症状为：面红、头晕、头痛、目赤、口苦、唇干舌燥、睡眠不安、小便发黄、大便秘结等，还有人出现眼屎多、麦粒肿、牙痛、牙龈肿胀、口腔溃疡等。上述症状虽不严重，但常干扰日常生活，为常见的亚健康表现。[详细]

2016-09-05 09:28 分类：饮食养生

最佳早餐食谱养出水润迷人美女

一日之计在于晨，早上是一天中最重要的时刻，而早餐无疑又是早上的核心内容，早餐搭配的好能让女人变得更加漂亮迷人。下面就看看女人邦小编为你推荐的早餐搭配餐吧，如何把你养成水润细腻美女![详细]

2016-09-05 09:28 分类：饮食养生

梨的食疗小偏方

 感冒、咳嗽、急性支气管炎 生梨1个，洗净连皮切碎，加冰糖蒸熟吃。或将梨去顶挖核，放入川贝母3克、冰糖10克，置碗内文火烛之，待梨炖熟，喝汤吃梨，连服2-3天，疗效尤佳。[详细]

2016-09-05 09:28 分类：饮食养生

吃什么食物下火

 人一旦上火了就难受了，不但口干舌燥，牙龈肿痛、咽喉肿痛等等..乱七八糟的难受死了，那么平时吃什么下火呢?有什么常见的下火的食物来预防上火呢?上火是日常生活中十分常见的一种症状及体征，如面红目赤、咽燥声嘶、疖肿四起、红肿热痛、口腔糜烂、牙疼肿胀、烦燥失眠、鼻衄出血、舌红苔黄、尿少便干、发热出汗等。这些表现在中医上属于热症和火症的范畴，其原因多是风、寒、暑、湿、燥...[详细]

2016-09-05 09:28 分类：饮食养生

立冬气血不足如何食补

 立冬节气到了，预示着冬季的开始，寒意袭人，这个时节最适合进补了，那么立冬吃什么?对于女性朋友来说，立冬养生的重点是什么呢?各位MM们，你们可以把握住立冬这个进补的黄金时期进行调养，最重要的是要补气血，下面就一起来看看立冬女性吃什么补气血。[详细]

2016-09-05 09:28 分类：饮食养生

美国公布六大抗癌零食

许多人觉得，吃零食是不好的习惯。其实，好的零食可以帮助稳定血糖、抵御饥饿，减少暴饮暴食。更棒的是，许多零食不仅可口，竟然还能抗癌。[详细]

2016-09-05 09:28 分类：饮食养生

立冬多吃这些食物防寒助阳

 立冬吃什么养生?立冬是冬季的第一个节气，预示冬季的开始。立冬”前后，人们会明显感到寒邪的威力。寒邪易于损伤人体阳气，导致呼吸、消化、生殖系统功能失调。饮食防寒助阳，以下这些食物可以有效地减少寒邪的侵袭，有助于维护冬季健康，下面就一起来看看吧。[详细]

2016-09-05 09:28 分类：饮食养生

三种食物助丰胸

一直以来，人们都相信可以通过食物来丰满女性的胸部。要想通过饮食来丰胸，就必须多摄取蛋白质、氨基酸和矿物质硼。下面这三种就是代表食物。[详细]

2016-09-05 09:28 分类：饮食养生

18种食物吃了对头发好

如果你问男人对择偶的标准，大部分的男人可能都会回答，一头靓丽的长发。想想看，毛躁看起来无光的头发怎么可能得到别人的喜爱呢?除了各种涂抹类的护发产品，从饮食上改善似乎才是治本之法。[详细]

2016-09-05 09:28 分类：饮食养生

秋季吃板栗的三大食疗功效

 秋季是食用板栗的好时候，板栗不仅吃起来清甜美味。更重要的是它还具有神奇的食疗功效，常食用板栗对人体极有益处。下面就和小编来看看这些食疗功效都有哪些吧。[详细]

2016-09-05 09:28 分类：饮食养生

秋季应多吃的六种白色食物

 进入秋天之后，我们的饮食习惯也应该随着季节而有所改变。下面小编就为您推荐六种适合秋天的白色食物。[详细]

2016-09-05 09:28 分类：饮食养生