盘点二十种降血脂食物

现代人生活水平提高了，从过去的“咸鱼青菜”到了如今的“大鱼大肉”，高脂、高糖、高热量食物常常摆满餐桌，长此以往，容易导致血脂升高。高血脂可谓是威胁现代人健康的“富贵病”，会引起许多并发症。想要远离高血脂，降血脂的食物一定要加入你的菜单中。那么吃什么可以降血脂呢?下面20种食物是天然的“降脂药”，能帮你“吃”掉血脂![详细]

2016-09-05 09:30 分类：饮食养生

对抗夏雨季饮食五大提醒

雨天与健康的关系 专家认为，当湿度增高时，许多人会缺乏自控力，烦躁不安。随着气压的降低，人体的血压、血沉、尿量都会随之产生细微的变化，容易诱发相应的疾病。据专家介绍，大约有三分之一的人对天气的刺激比其他人反应更强烈、更早，在湿热天气里比其他人更易患上偏头痛、胃溃疡、脑血栓以及皮疹等疾病，医疗气象上称之为“气象综合征”。在阴雨天气，风湿性关节炎更容易发作。[详细]

2016-09-05 09:30 分类：饮食养生

保养卵巢的食疗方法

 女人年龄超过30岁，皮肤灰暗松弛无光，妇科问题一大堆，胸部慢慢的开始下垂，身体也变得走样，这种情况下说明你的卵巢开始衰退了，我们就得学会保养卵巢了，保养卵巢的方法很多，比如运动，按摩，今天我们就将一下卵巢保养的食物疗法。[详细]

2016-09-05 09:30 分类：饮食养生

皮肤暗黄的食疗调理方法

女性皮肤暗黄怎么办呢?如果出现皮肤暗黄、长痘痘、长斑等现象，不仅仅是皮肤本身出现问题，更可能是你的身体“内部”出现了问题，那我们常见的皮肤问题有哪些呢?皮肤暗黄该怎么办呢?下面，我们跟着小编一起来看看吧。[详细]

2016-09-05 09:31 分类：饮食养生

让女人一直美下去五种补钙食物

补钙既能美白和巩固牙齿，更是为了为骨骼补充营养，强健体魄。所以，除了注意美容养颜还不要忽略补钙哟。下面将为大家讲述一下缺钙的危害，另外也会介绍一些有助于补钙的食物，希望能对大家有用。[详细]

2016-09-05 09:31 分类：饮食养生

防暑消暑的食物有哪些

一般情况下，中暑的人会有以下的症状：感到恶心，头晕，头痛，伴随着会有呼吸困难，心跳加速，皮肤潮红等。如果出现中暑的症状，一定要在阴凉的地方注意休息，中暑现象严重的话，需要到医院迅速就医。[详细]

2016-09-05 09:31 分类：饮食养生

梨汁的食用功效

很多的水果不仅可以简单的咀嚼着吃，还可以榨成果汁喝，这样的好处也是非常多的，梨汁就是其中的一种，它有着神奇的八大功效，可以起到护肝润肺降血压的功效，下面就详细给大家介绍一下。[详细]

2016-09-05 09:31 分类：饮食养生

中医食疗方治疗高血压更有效

高血压是一种慢性疾病，病程较长，需要终生治疗。中医认为，本病的发生常与情志失调、饮食不节、内伤虚损等因素有关。因此，高血压患者可以通过调节情绪、饮食治疗等方法来辅助治疗高血压，从而减少用药量。下面，给大家介绍几款中医食疗方来帮助辅助治疗高血压。[详细]

2016-09-05 09:31 分类：饮食养生

女性六种排毒养颜饮食

夏天到了，很多MM脸部水油失控，就容易长痘痘，一长痘痘就让很多MM很烦恼，其实夏季有很多果蔬都能调理MM们身体，下面女人邦小编就给MM们介绍一些非常好的食物，让你轻松度过一夏。[详细]

2016-09-05 09:31 分类：饮食养生

吃糙米治疗便秘的食疗方法

食用了糙米之后，人体的血糖上升速度会减缓很多，这样也就会让细胞吸收量降低不少，从而达到减肥的效果，另外糙米含有大米所没有的米糠层和胚芽层，这类物质有着强大的食物纤维，除了可以帮助减肥刮脂之外，还能预防多种疾病，并且改善便秘问题。[详细]

2016-09-05 09:31 分类：饮食养生

最适合老人补钙的食物

1、牛奶 半斤牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取，因此，牛奶应该作为日常补钙的主要食品。其他奶类制品如酸奶、奶酪、奶片，都是良好的钙来源。[详细]

2016-09-05 09:31 分类：饮食养生