宅女必备的滋补食物

 宅女一般在不超过100平方米的空间里，用她们喜欢的方式生活。这不代表她们不时尚、不美丽，只要掌握以下八种饮食养生方式，让宅女躺着也健康![详细]

2016-09-05 09:38 分类：饮食养生

番茄的饮食禁忌

 番茄是我们日常生活中最常见的食物，由于其丰富的营养物质而颇受大家的欢迎，特别是维C的含量也是很高的。但是吃番茄也是有禁忌的，吃不对反而会使健康受损。吃番茄的这6大禁忌，你一定要知道的。[详细]

2016-09-05 09:37 分类：饮食养生

哪些食物含有隐形脂肪

 很多女性都不把脂肪当做减肥的大敌，其实不然。只要你很好的控制脂肪的摄入量，也能帮助你减肥哦![详细]

2016-09-05 09:37 分类：饮食养生

春季滋阴养颜好食物

 人体内所有的液体成分在中医看来，都属于“阴”的范畴。“阴”就如同水，具有柔和、清凉、向下流动的特性，滋润万物生长。《黄帝内经》里说，“阴虚[详细]

2016-09-05 09:37 分类：饮食养生

吃什么食物可以提高记忆力？

 吃什么食物可以提高记忆力 鸡蛋：大脑活动功能，记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。实验证明：当蛋黄中所含丰富的卵磷脂被酶分解后，能产生出丰富的乙酰胆碱，进入血液又会很快到达脑组织中，可增强记忆力。[详细]

2016-09-05 09:37 分类：饮食养生

哪些食物不要和鸡蛋一起吃？

  1、吃完鸡蛋后不要立即吃糖 很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯，其实，那会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。而这种物质不易被人体吸收，所以会对健康会产生不良作用。[详细]

2016-09-05 09:37 分类：饮食养生

冬季及初春在饮食上要注意什么

 对于冬季饮食有很多人都存在着一定的误区，比如，冬季喝牛奶，这也是很有讲究的，很多人喜欢牛奶与巧克力一起食用，其实这是非常不正确的，会导致腹泻和生长发育迟缓等现象。今天小编就给大家讲讲冬季及初春较冷天气养生都有哪些注意事项，冬季及初春饮食禁忌有什么要注意![详细]

2016-09-05 09:37 分类：饮食养生

越活越年轻的二十六种食物

对于每个人来说，都希望自己能够年轻美丽，这也是每个人的美好愿望，可是人总是抵不过时间的消失，随着年龄的增加，人也开始变的甩来，肌肤也开始退化，出现各种各样的问题，尤其是女人在25岁之后，皮肤就进入衰老期，皱纹、色斑、皮肤松弛等现象出现，所以为了能够缓解这些肌肤问题，我们不妨吃这26种食物，让你青春常驻。[详细]

2016-09-05 09:37 分类：饮食养生

春天抗过敏多吃这些食物

 春天应多吃点抗过敏食物 春季抗肌肤过敏，除了外用护肤品之外，还需要从饮食方面调理内在循环。春天多吃点抗过敏食物：西兰花、大蒜、西芹。[详细]

2016-09-05 09:37 分类：饮食养生

盘点身体五大器官的克星食物

大家知道我们的身体有十二大器官，每个器官都是非常重要而珍贵的，都承载着每个人的生命孕育，所以我们要好好保护它们，不过日常饮食中就有一些常常伤害这些器官的哦，今天小编就给大家介绍一些这五大器官的克星食物，亲们一起来看看吧。[详细]

2016-09-05 09:37 分类：饮食养生

各种矿物质的食物来源

 1.钙来源于奶和奶制品、鸡蛋。海米、虾皮、海带、芝麻酱、大豆及豆制品、骨粉、绿叶蔬菜等。[详细]

2016-09-05 09:37 分类：饮食养生

男人要少碰的5种杀精食物

 生宝宝不仅是女人的事，也是男人的事。如果男人的精子少或是没有，都会使女人不孕。那么，影响男人精子的原因是什么呢?专家经研究发现，在日常饮食中，有些食物食用过量或是一次性吃的太多都会具有杀精的作用。具有杀精作用的食物有哪些?[详细]

2016-09-05 09:37 分类：饮食养生