拆穿八个食物相克的谎言

关于那些好吃的，还有些相克的说法!!但是现在专家都出来戳穿谎言了，一定要贴出来给各路吃货们看看!!“小葱拌豆腐”、“菠菜豆腐汤”是家常菜式，但在一些养生栏目里常听到，不建议把小葱、菠菜与豆腐放一起，因为小葱和菠菜中的草酸，易与豆腐中的钙结合成难以溶解的草酸钙，影响人体对钙的吸收，长期食用易导致结石。[详细]

2016-09-05 09:39 分类：饮食养生

盘点十大润肺清热食物

 1.百合，清心养神 百合味甘、性微寒，归心、肺经，具有养阴润肺、清心安神、润肺解渴、止咳止血、开胃安神的功效。适用于阴虚久咳，惊悸、失眠、多梦，精神恍惚等症状。[详细]

2016-09-05 09:39 分类：饮食养生

腰间盘突出的科学饮食

腰间盘突出的科学饮食!腰椎盘突出患者得病后就是多吃一些有助于治疗的食物，腰间盘突出吃什么好呢?今天我们就同专家一起对这个问题进行探讨。[详细]

2016-09-05 09:39 分类：饮食养生

大寒前后一定要吃的八道美食

 大寒前后一定要吃的八道美食 1、鸭肉温补虚劳 鸭肉具有补虚滋阴、利尿消肿、养胃生津等作用。每百克鸭肉中含蛋白质16.5克、钙11毫克、铁4.1毫克、烟酸4.7毫克。鸭肉适合体内有热易上火的人食用;低热、体弱、食欲不振、大便秘结和水肿者食之更佳。[详细]

2016-09-05 09:39 分类：饮食养生

四类滋补美食打造魅力女人

四类滋补美食打造魅力女人 女人吃什么好?众所周知红枣是女人天然养颜的好伴侣。既能滋阴润燥又能补气易肺，补血的同时也补充了维生素的含量。那么，除了红枣外，还有哪些生活中被我们忽略了的进补小食材呢?[详细]

2016-09-05 09:39 分类：饮食养生

养肾固肾多吃黑色食物

 养肾固肾多吃黑色食物 黑米 米中的珍品---黑米，也被称为“黑珍珠”，含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、锌等微量元素，有开胃益中、滑涩补精、健脾暖肝、舒筋活血等功效;[详细]

2016-09-05 09:39 分类：饮食养生

六大饮食让你远离换季感冒

感冒是一年四季的常见疾病，这种疾病尤其多发生于季节更替时期。那么我们应该如何提高身体的免疫力呢?当然我们可以做运动强身，除此之外，我们还可以通过食疗来预防。下面，小编来介绍六大饮食帮你调节感冒问题。[详细]

2016-09-05 09:39 分类：饮食养生

日常这些食物要少吃

 日常这些食物要少吃 饮食保健是很好的方法之一，但是并不是所有的食品都有保健作用，也有很多食品吃多会伤身体的，以下这些食品对身体都不是太好，大家不要过量吃这些食物，偶尔吃还可以，良好的饮食，才是健康的最关键。[详细]

2016-09-05 09:39 分类：饮食养生

适合冬季进补的食疗方

每年的冬季都是人们进补的大好时光，人在这个季节也是非常容易长胖的。但是在冬季如何进补也是讲究方式原则的，因为胡乱进补只会对身体有危害。下面，小编就为大家介绍一款可以健康进补的美食。[详细]

2016-09-05 09:39 分类：饮食养生

清晨的饮食常识你都知道吗

经过一个晚上的消化，第二天醒来，我们的胃都已经处于清空状态，那么我们在早上饮食方面有哪些注意的呢?对于清晨饮食的常识，你了解有多少呢?下面，小编和大家一起来了解。[详细]

2016-09-05 09:39 分类：饮食养生